ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိျပီးသား ျဖစ္မယ္ထင္ ပါတယ္။ ေရေသာက္ျခင္း က တကယ္ ဝိတ္က်ေစပါတယ္။
ေရေသာက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္တြင္းက ကယ္လိုရီေတြ ကို ေလာင္ ကြ်မ္းေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အဆီျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိမယ့္ အဟာရ ဓာတ္မ်ား ကို ဖ်က္ဆီးျပီး
က်န္းမာေစပါတယ္။ ေရက သဘာဝ အဆိပ္ေျဖေဆး တစ္မ်ိဳးလိုပါပဲ။ တစ္ေန႔တာ
မိမိစားသံုးသမွ် အစားအစာထဲက မလိုအပ္ တဲ့အဆီ၊အဆိပ္မ်ားကို
ေရေသာက္ျခင္းျဖင့္ ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။
ယင္းဖယ္ရွားလိုက္တဲ့ အဆိပ္နဲ႔အညစ္အေၾကးကို ဆီးအျဖစ္ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွ
တစ္ဆင့္ စြန္႔ထုတ္ေပး ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရကိုလိုအပ္သလို သင့္တင့္မွ်တစြာ
ပံုမွန္ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ အဆီမတက္ေစပဲ ဝိတ္က်ရန္မ်ားစြာ အေထာက္အကူ
ျပဳႏိုင္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။
--
Ref: medic-fcats
International news for myanmar
ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိျပီးသား ျဖစ္မယ္ထင္ ပါတယ္။ ေရေသာက္ျခင္း က တကယ္ ဝိတ္က်ေစပါတယ္။ ေရေသာက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္တြင္းက ကယ္လိုရီေတြ ကို ေလာင္ ကြ်မ္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆီျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိမယ့္ အဟာရ ဓာတ္မ်ား ကို ဖ်က္ဆီးျပီး က်န္းမာေစပါတယ္။ ေရက သဘာဝ အဆိပ္ေျဖေဆး တစ္မ်ိဳးလိုပါပဲ။ တစ္ေန႔တာ မိမိစားသံုးသမွ် အစားအစာထဲက မလိုအပ္ တဲ့အဆီ၊အဆိပ္မ်ားကို ေရေသာက္ျခင္းျဖင့္ ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။
ယင္းဖယ္ရွားလိုက္တဲ့ အဆိပ္နဲ႔အညစ္အေၾကးကို ဆီးအျဖစ္ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွ တစ္ဆင့္ စြန္႔ထုတ္ေပး ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရကိုလိုအပ္သလို သင့္တင့္မွ်တစြာ ပံုမွန္ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ အဆီမတက္ေစပဲ ဝိတ္က်ရန္မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။
--
Ref: medic-fcats
International news for myanmar
No comments:
Post a Comment