2.2.2015 မွ 8.2.2015 ထိ ၇ ရက္ သားသမီး ေဟာစာတမ္း

တနဂၤေႏြ                                              

ရည္ရြယ္ခ်က္ မ်ားေနမည္။ စိတ္ေလေနမည္။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်ျဖစ္မည္။ သူမ်ားစကားထက္ ကိုယ္ပိုင္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ျဖင့္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ျဖစ္မည္။ အရာရာ တပိုင္းတစ ေတြႏွင့္ ရပ္တန္႕မေနဖို႔ ၾကိဳးစားပါ။ျပီးျပတ္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ပါ။ ေျမႊ မေသ ဒုတ္မက်ိဳး မျဖစ္ေစပါႏွင့္။ အားလံုးေတာ့ ဆံုးျဖတ္ႏိုင္ေသာ္လည္း အခ်စ္ေရး အတြက္ သင့္ ရင္ေတြေလးေနေပလိမ့္မည္။ အခ်စ္ေရးမွာ သင္မျပတ္သားႏိုင္ပါ။ ရည္ရြယ္တာ ၁ေယာက္ ျဖစ္ေနတာက ၁ေယာက္ ျဖစ္ေနမည္။ ေနာက္ျပီး ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကို မိဘတို႔က သေဘာမတူ ျဖစ္မည္။ အလုပ္ကိစၥ အားလံုးအဆင္ေျပပါမည္။ ခ်စ္သူထံက လက္ေဆာင္လာမည္။

အက်ိဳးေပးဂဏန္း - ၇၊ ၅၊ ၆။

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘုန္းကံ နိမ့္မနိမ့္၊ ဘုရား ျဖစ္ႏိုင္ မျဖစ္ႏိုင္

ေခြးအထီးကို အမ်ိဳးသမီးက ေက်ာ္ခြလွ်င္၊ အမ်ိဳးသား၏ ဦးေခါင္ကို အမ်ိဳးသမီးက ထိလွ်င္ကိုင္လွ်င္၊ အမ်ိးသားမ်ား က ေအာက္မွာ ထိုင္ျပီး အမ်ိဳးသမီးက အေပၚမွာ ထိုင္သည့္ အေနအထား တစ္ခုတြင္ ရွိလွ်င္၊ တရားနာသည့္အခါ အမ်ိဳးသမီးမ်ားက အမ်ိဳးသားအေရွ႕မွာ ေနလွ်င္ ဘုန္းနိမ့္တတ္သည္။ ကံနိမ့္တတ္သည္ အစရွိသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေျပာဆုိၾကသည္။ အမွန္စင္စစ္ကား မဟုတ္ရပါ။ေရွးယခင္ ေခတ္အဆက္ဆက္က အမ်ိဳးသမီးတို႔ ကႅိေျႏၵ ေရႊေပး၍ မရ အစရွိသျဖင့္ ေျပာစမတ္ ရွိခဲ့သည္။

၂၆-၁-၂၀၁၅ မွ ၁-၂-၂၀၁၅ ထိ ၇ ရက္ သားသမီး ေဟာစာတမ္း

တနဂၤေႏြ 

ရည္ရြယ္ခ်က္ ရွိေနတာေရာ မရွိေနတာပါ လုပ္ေဆာင္မႈ႕ မ်ားေအာင္ျမင္မႈ႕ ေတြရေနပါလိမ့္မည္။အခ်စ္ေရး ကလြဲလို႔ပါ။ အခ်စ္ေရးကေတာ့ ခန္႔မွန္းရခက္ေလာက္ေအာင္ ခ်စ္သူရဲဲ႕ လွည့္စားမႈ႕ ခံရလိမ့္မည္။ မိုးတိမ္လိုရြာမယ္လို႔ အံု႔မိႈင္း ျပေသာ္လည္း မရြာတတ္သလို ေပါ့။ သင့္အေနျဖင့္ ဘယ္လိုဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ရမွန္းမသိ ျဖစ္ေနမည္။ အလုပ္ကိစၥ ရာထူးတက္၊ လစာတိုးျခင္း ၊ ခရီးသြားရျခင္း ၊ အၾကီးအကဲ ျငိဳျငင္မႈအဆင္ေျပျခင္းတို႔ျဖစ္မည္။ အင္တာဗ်ဳးမ်ား ၊ စာေမးပြဲေျဖဆိုမည့္ ေက်ာင္းသား၊ သူမ်ား ေအာင္ျမင္ပါလိမ့္မည္။

အက်ိဳးေပးဂဏန္း - ၁၊ ၅၊ ၆။

မိမိအိမ္ေထာင္ဖက္ကို ရွာေတြ႔ျပီဟု သက္ေသျပေသာ အခ်က္ (၉)ခ်က္

အမ်ိဳးသားေတြလည္း သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ အသက္ကစကားေျပာလာတာကို သတိထားၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သူတို႔သေဘာက်ရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ကို ရွာေတြ႔တဲ့အခါ သူတို႔ေတြ ရင့္က်က္ဖုိ႔လုိလာျပီ၊ မိသားစုတစ္ခုတည္ေဆာက္ဖို႔ လုိလာျပီဆိုတဲ့ခံစားခ်က္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာၾကပါတယ္။ ျပႆနာက လက္တြဲၾကမယ့္ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္က  လိုက္ဖက္ညီရဲ႕လားဆိုတာ ဘယ္လိုသိႏုိင္မလဲ။ ဒါကိုသိရဖို႔အတြက္ ထည့္စဥ္းစားရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြကို စာရင္းျပဳစုေပးလုိက္ပါတယ္။ ဒီစာရင္းထဲမွာ ကိုယ့္ခ်စ္သူက ေကာင္းတ့ဲအခ်က္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီတာမ်ားေနရင္ေတာ့ သူ႔ဟာ ကိုယ့္အတြက္ အိမ္ေထာင္ဖက္ေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာႏုိင္ေခ်မ်ားပါတယ္။ 

စိတ္ညစ္၊ ေသာကေရာက္တိုင္း ေဆာင္ရမည့္ ဂါထာ

ဂါထာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ညစ္၊ ေသာက ေရာက္တဲ့အခါတိုင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ အခါတိုင္း ဒါေလးကို ရြတ္ရင္ စိတ္ေသာကမ်ား ကင္းေဝးပါလိမ့္မယ္။

“ဆင္းရဲခ်မ္းသာ သဘာဝ၊ ေတြ႔ၾကံဳေနၾက လူတိုင္းေပ။

ေကာင္းဆုိး ႏွစ္တန္ အစံုတြဲလို႔၊ တစ္လဲစီလွည့္ အျမဲေန။

ေလာက္ကဓံၾကံဳ မျဖံဳတမ္းေပါ့၊ မတုန္းစမ္းနဲ႔ စိတ္ခိုင္ေစ။

ေသာကကိုထိန္း၊ ရမၼက္သိမ္း၊ ေအးျငိမ္းခ်မ္သာေစ။

အဲ့ဒါမွ ဗုဒၶဝါဒ ကမၻာ မဂၤလာေတြ”

တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွ ေဆာင္းမုတ္သံုေလမ်ားေၾကာင့္ ဇန္န၀ါရီ ၁၀ ရက္အထိ အခ်ိန္အခါမဟုတ္ မုိးရြာႏုိင္

တ႐ုတ္ႏုိင္ငံဘက္မွ ၀င္ ေရာက္လာေသာ ေဆာင္းမုတ္သံု ေလမ်ားေၾကာင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံေဒသ အႏွံ႔တြင္ ဇန္န၀ါရီ ၁၀ ရက္ခန္႔ အထိ အခ်ိန္အခါမဟုတ္ ေနရာကြက္၍ မုိးမ်ားရြာႏုိင္ေၾကာင္း ေဒါက္တာထြန္းလြင္က ေျပာ ၾကားသည္။

အခ်ိန္အခါမဟုတ္မုိးရြာ မည့္ အဓိကေဒသမ်ားမွ ရွမ္း၊ ကယား၊ ကရင္၊ မြန္ျပည္နယ္၊ ပဲခူး၊ ရန္ကုန္ႏွင့္ မႏၲေလးတုိင္းတုိ႔ျဖစ္ေၾကာင္း ေဒါက္တာထြန္းလြင္က ခန္႔မွန္းထားသည္။

‘‘အခုလတ္တေလာက အင္ ဒိုခ်ိဳင္းနားတစ္ခုလံုးျဖစ္ေနတာ ပါ။ ေရေငြ႕ပါတဲ့ ေလေတြ တိုက္ လာေတာ့ေလ။ ဇန္န၀ါရီ ၁၀ ရက္ေလာက္အထိ အခ်ိန္အခါမဟုတ္ မုိးရြာႏုိင္ပါတယ္။ မရြာတဲ့ ေဒသ ေတြမွာဆိုရင္လည္း မုိးအံု႔ေနတာ မ်ိဳးေတြျဖစ္မယ္။ ဒါေတြက စိုက္ ပ်ိဳးေရးက႑မွာ သက္ေရာက္မႈရိွ လို႔ သတိထားဖို႔လိုတယ္’’ဟု ေဒါက္တာထြန္းလြင္ကသတိေပး သည္။

29.12.2014 မွ 4.1.2015 ထိ ၇ ရက္ေဟာစာတမ္း

တနဂၤေႏြ 

ႏွစ္သစ္မွာ စိတ္သစ္ လူသစ္ စြမ္းအားသစ္ေတြႏွင့္သင္ေအာင္ျမင္မႈရပါလိမ့္မည္။ ရန္သူကလည္း မိတ္ေဆြျဖစ္လို႔ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းကလည္းခ်စ္သူျဖစ္လာပါလိမ့္မည္။ အခ်စ္ေရးအဆင္ေျပ၍ လက္ထပ္ပြဲျဖစ္ကိန္းရွိပါသည္။ ၿပီးလွ်င္ ခ်စ္သူႏွင့္ခြဲခြာၿပီး ခရီးထြက္ရပါလိမ့္မည္။ အလုပ္ရာထူးတက္ရမည္။ ေျပာင္းေရႊ႕မႈျဖစ္မယ္။ ေငြဝင္မယ္။ ေရႊ၊ စက္၊ ေျမတို႔ဝင္မယ္။ ထြက္ေနေသာပစၥည္းမ်ားလည္းျပန္ဝင္လာမယ္။

အက်ိဳးေပးဂဏန္း - ၂၊ ၅၊ ၇။

ကုိယ့္ခ်စ္သူ၊ အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔အတူ အိပ္တဲ့ပံုစံ၊ ကိုယ္ခႏၶာအေနအထားေတြက သင္တုိ႔အခ်စ္ေရး ဘယ္လိုရွိတယ္ဆိုတာ ေျပာျပႏိုင္

ကိုယ့္ခ်စ္သူ၊ ကုိယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ အတူအိပ္တဲ့အခါ သင္တုိ႔ႏွစ္ဦးရဲ႕ အိပ္စက္ပံုအိပ္စက္နည္းေတြက သင္တုိ႔ရဲ႕အခ်စ္ေရးက ဘယ္လိုရွိတယ္ဆုိတာ ေထာက္ျပေပးေနသလိုပါပဲ။ ခႏၶာေဗဒက ေျပာျပေပးတဲ့ တိက်တဲ့အရာေတြထဲမွာ ဒီ အိပ္စက္တဲ့ပံုစံေတြကလည္း အေရးပါတဲ့ အခန္းက႑က ပါ၀င္ေနတယ္ဆိုတာ ျငင္းလို႔မရပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ျခြင္းခ်က္ေတြအေနနဲ႔ ရွိမေနဘူးလားလို႔ ေမးလာရင္ေတာ့ ရွိေကာင္းရွိႏိုင္ တယ္လို႔ ဆုိရပါလိမ့္မယ္။ ကုိယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္အနားက ခပ္ခြာခြာအိပ္တတ္လုိ႔ အခ်စ္ေရး

မုန္တုိင္းေၾကာင့္ အခါလြန္မုိးမ်ား ရြာသြန္းႏုိင္

ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ အေနာက္ေတာင္ပုိင္းတြင္ ျဖစ္ေပၚ ေနေသာ မုန္တုိင္းငယ္မွာ ပိုမုိ အားေကာင္းလာၿပီး ဆုိက္ကလုန္း မုန္တုိင္းျဖစ္လာႏုိင္ကာ အထက္ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ အခ်ိန္အခါမဟုတ္ မုိးမ်ားရြာသြန္းႏုိင္ေၾကာင္း ေဒါက္တာထြန္းလြင္က သတင္းထုတ္ျပန္ ထားသည္။

၂၂-၁၂-၂၀၁၄ မွ ၂၈-၁၂-၂၀၁၄ ထိ ၇ရက္သားသမီး ေဟာစာတမ္း

တနဂၤေႏြ

စိတ္ေလေနမည္။ စိတ္တိုင္းမက်မႈ ေတြ မ်ားေနမည္။ ရည္းစားလူလု အူႏုကၽြဲခတ္ ဆိုသလို ကိုယ့္ခ်စ္သူ ရဲ႕ ေဖာက္ျပန္မႈ႕ေၾကာင့္ စိတ္ဆင္းရဲမႈ႕ ေတြ ၾကံဳေနမည္။ မရည္ရြယ္ေသာ ခရီးမ်ား ေရာက္မည္။ လက္ထပ္ရက္ ေရႊ႕ဆိုင္းမႈ႕ ျဖစ္မည္။ ဒီတပတ္ အတြင္းထိုးေသာ ထီလက္မွတ္ ေပါက္ဂဏန္း ရမည္။ ေငြေၾကးကိစၥ စကားေျပာရမည္။ စာေမးပြဲ ေအာင္ျမင္မည္။ အလုပ္ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္မည္။ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းတို႔ တြက္ စိတ္ဆင္းရဲ စိတ္ရႈပ္ရတတ္ပါသည္။

အက်ဳိးေပးဂဏန္းမွာ - ၁၊ ၆၊ ၉။ 

ဆင္းရဲႏြမ္းပါးသူကုိ ျမင္လွ်င္ ဤသုိ႔ဆင္ျခင္ ႏွလုံးသြင္းပါ

ရဟန္းတုိ႔ ဤသံသရာႀကီးသည္ အစမရွိ အဝိဇၨာ ဖုံးအုပ္လ်က္ တဏွာႀကိဳးျဖင့္ ခ်ည္ေႏွာင္ ကာ တစ္ဘဝမွတစ္ဘဝသုိ႔ ကူးေျပာင္း စုန္ ဆန္ အဖန္ဖန္ အခါခါ က်င္လည္၍ေနၾကေသာ သတၱဝါတုိ႔၏ အစဆုံးျဖစ္ရာဘဝသည္ မထင္ျမင္ ႏိုင္။
ရဟန္းတုိ႔ ဆင္းရဲေသာလူတစ္ေယာက္ကုိ ေတြ႕လွ်င္ ''ငါတုိ႔လဲ အစမထင္ သံသရာတစ္ခြင္၌ ဤကဲ့သုိ႔ပင္ ဆင္းရဲခဲ့ဖူးလွေလၿပီ''ဟု ဆုံးျဖတ္ရ မည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆုိေသာ္ ရဟန္းတုိ႔ ဤ သံသရာႀကီးသည္ အစမရွိ အဝိဇၨာဖုံးအုပ္လ်က္ တဏွာႀကိဳးျဖင့္ခ်ည္ေႏွာင္ကာ တစ္ဘဝမွတစ္ဘဝ သုိ႔ ကူးေျပာင္းစုန္ဆန္ အဖန္ဖန္အခါခါ က်င္လည္ ေနၾကေသာ သတၱဝါတုိ႔၏ အစဆုံးျဖစ္ရာဘဝ သည္ မထင္ျမင္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္တည္း။

အစုိးရ၀န္ထမ္းလစာႏွင့္ ျပည္သူ႔အသံ

အလုပ္သမားမ်ားအတြက္ အနည္းဆံုးအခေၾကးေငြ အျမန္ဆံုးသတ္မွတ္ေပးရန္ ဖိအားေပးမႈမ်ားရိွေန ခ်ိန္တြင္ လႊတ္ေတာ္အမတ္မ်ား လစာတစ္လ က်ပ္ ၁၀သိန္း တုိးျမႇင့္ခံစားရန္ အတည္ျပဳခဲ့သည္။ မၾကာမီမွာပင္ အစိုးရ၀န္ထမ္းမ်ား လစာတုိးျမႇင့္ေရးအသံကလည္း က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ ထြက္ေပၚ လာသည္။ ၀န္ထမ္းမ်ား အေျခခံလစာ က်ပ္တစ္သိန္းခြဲႏွင့္ အျမင့္ဆံုး က်ပ္ ဆယ့္ႏွစ္သိန္းထိ တုိးေပးရန္ ေဆြးေႏြးေနသည္ဆုိျခင္းေၾကာင့္ ျပည္သူတို႔၏ ကုန္ေစ်းႏႈန္းေျခာက္အိပ္မက္က တစ္စတစ္စ ႀကီးထြားလာပါၿပီ။ ကြၽဲကူးေရပါျဖစ္လာမည့္ ကုန္ေစ်းႏႈန္းျမင့္တက္မႈက အလုပ္သမား လူတန္းစားမ်ား အတြက္သာမက အလုပ္ရွင္မ်ားအတြက္ပါ တစ္ပူေပၚ ႏွစ္ပူဆင့္မည့္အေန အထားျဖစ္သည္။

အမ်ဳိးသမီးေတြ ေဖာက္ျပန္ၾကတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၄) ခု

သင့္မွာ ေခ်ာေမ်ာလွပတဲ့ ခ်စ္သူတစ္ဦးရေနျပီး ခိုင္မာတဲ့ သမီးရည္းစား ဆက္ဆံေရးတစ္ခုကိုလည္း ထူေထာင္ထားျပီျဖစ္လို႔ သင့္အေပၚ သူမ ဘယ္ေတာ့မွမေဖာက္ျပန္ေတာ့ဘူးလို႔ ထင္ေနပါသလား။ ဒါ မွားပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးရဲ႕ ေျပာင္းလဲတတ္တဲ့ စိတ္ဆႏၵကို သင္ဘယ္ေတာ့မွ ေလ်ာ့မတြက္ပါနဲ႔။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ သမီးရည္းစားဆက္ဆံေရး ကိစၥမ်ဳိးေတြမွာ အမ်ဳိးသားမ်ားနည္းတူ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာလည္း သစၥာေဖာက္တတ္ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဂရုစိုက္မႈ သိပ္မေပးတဲ့အခါမ်ဳိးေတြမွာေပါ့။ အမ်ဳိးသမီးေတြ ဘာေၾကာင့္ လိမ္လည္ေဖာက္ျပန္ၾကသလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့…

“သင္ယူရမဲ့စိတ္”

ပံုျပင္ေလးတစ္ပုဒ္ ဖတ္မိလိုက္တယ္။ ပံုျပင္ထဲမွာ - ဟိုးေရွးေရွးတုန္းက မ်က္လံုးတစ္ဘက္၊ ေျခတစ္ေခ်ာင္းသာရွိတဲ့ ဘုရင္ႀကီးတစ္ပါးရွိသတဲ့။
တစ္ေန႔မွာ ဘုရင္ႀကီးက တိုင္းျပည္မွာရွိတဲ့ ပန္းခ်ီဆရာအားလံုးကို သူ႕ရဲ႕ ပံုတူကို အေကာင္းဆံုးအလွပဆံုးျဖစ္ေအာင္ ဆြဲဖို႔ ေျပာသတဲ့။ ဒါေပမဲ့ ဆြဲေပးမဲ့သူ တစ္ေယာက္မွ ထြက္မလာဘူးတဲ့။ ဘယ္ထြက္လာပါ့မလဲ.. ဒီလို မ်က္လံုးတစ္ဘက္၊ ေျခတစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ပံုက ဘယ္ေလာက္ လက္ရာေျမာက္တဲ့... ပန္းခ်ီဆရာက လွပေအာင္ ဆြဲပါေစဦးေတာ့ အက်ည္းတန္ေနမွာပဲဆိုၿပီး ေ၀းေ၀းက လက္ေရွာင္ေနၾကေတာ့တာေပါ့။

ေက်ာင္းေထာက္ပံ့ေၾကးမ်ား အလဲြသံုးစားလုပ္ပါက တိုင္ၾကားႏိုင္

အေျခခံပညာေက်ာင္း မ်ားသို႔ ေထာက္ပံ့ထားသည့္ ေထာက္ပံ့ေၾကးမ်ားကို အလဲြသံုး စားမႈမ်ားရွိပါက သက္ဆုိင္ရာ ခ႐ုိင္ပညာေရးမွဴး႐ံုးမ်ားသို႔ ဆက္ သြယ္တိုင္ၾကားႏိုင္ေၾကာင္း ပညာ ေရး၀န္ႀကီးဌာနမွ သတင္းရရွိ သည္။ယခုႏွစ္ ပညာသင္ႏွစ္အ တြက္ ေက်ာင္းေထာက္ပံ့ေၾကး မ်ား ေပးအပ္သည့္ အစီအစဥ္ကို ႏိုင္ငံေတာ္ဘတ္ဂ်က္မွ ေငြက်ပ္ ၂၃ ဒသမ ၉၇၀၄ ဘီလီယံ (၆၁ ရာခိုင္ႏႈန္း) ႏွင့္ ကမၻာ့ဘဏ္၊ ၾသစ ေၾတးလ်အစိုးရ အကူအညီမွ ေခ်း ေငြ/အေထာက္အပံ့ေငြက်ပ္ ၁၅ ဒသမ ၆၈ ဘီလီယံ (၃၉ ရာ ခိုင္ႏႈန္း) စုစုေပါင္းေငြက်ပ္ ၃၉ ဒသမ ၆၅၀၄ ဘီလီယံအသံုးျပဳရန္ လ်ာထားၿပီး ပထမအႀကိမ္ ပထမ စာသင္ႏွစ္၀က္အျဖစ္ ၅၀ ရာ ခိုင္ႏႈန္းကို စမ္းသပ္ျဖန္႔ ေ၀ၿပီးစီး သြားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ပညာေရး၀န္ ႀကီးဌာနမွ သိရသည္။

စိတ္ဖိစီးမႈကို ဘယ္လိုစီမံကြပ္ကဲမလဲ

''စိတ္ဖိစီးလိုက္တာ'' ၊ ''Stress'' ဟူေသာ စကားလးုံ တို႔မွ အလုပ္ခြင္ႏွင့္ ေန႔စဥ္ဘ၀တြင္ ၾကားဖူး ေနက် စကားလုံးမ်ား ျဖစ္ေနၾကျခင္းမွာ ယေန႔အခါတြင္ အဆန္းၾကယ္ေတာ့ပါ။ Stress သို႔မဟုတ္

စိတ္ ဖိစီးမႈကို သင္ႏွင့္ အတူ ဆုပ္ကိုင္ မလား။ လႊတ္ဖယ္ မလား ဆိုသည္မွာ သင္၏ အနာဂတ္ႏွင့္သာ သက္ဆုိင္ေပလိမ့္မည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ Stress ကို စြန္႔ပယ္ခ်င္သူ၊ ဆုပ္ကိုင္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ Stress ကို စီမံ ကြပ္ကဲ နည္းေလးမ်ားကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ရေသာ အေၾကာင္း အရင္းကို ရွာပါ

ထိေရာက္တဲ့ ဆက္ဆံေရးမ်ဳိးကို ရရိွဖို႕ ဘာေတြ လိုအပ္သလဲ

ထိေရာက္တဲ့ ဆက္ဆံေရးမ်ဳိးကို ရရိွေစဖို႕ ဘာေတြ လိုအပ္ပါသလဲ။

ဘဝရဲ႕ က႑ေပါင္းစံုမွာ ေအာင္ျမင္မႈရရိွဖို႕အတြက္ ထိထိေရာက္ေရာက္ေျပာဆိုဆက္ဆံတတ္မႈဟာ တကယ့္ကို အေျခခံက်လွပါတယ္။လုပ္ငန္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း လူမႈပတ္ဝန္းက်င္မွာဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္တဲ့သူေတြကုိ ပိုျပီး လိုလားၾကပါတယ္။

ဆင္းတုရွိခိုးတာ အက်ိဳးရွိ မရွိ?.(ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္)

ေဂါတမ ၿမတ္စြာဘုရား ပရိနိဗၺာန္ စံလြန္သြားတာ ႏွစ္ ၂၅၀၀ ေက်ာ္ၿပီ။ မရွိေတာ့တဲ့ ၿမတ္စြာဘုရားကို ဆည္းကပ္ကိုးကြယ္လို့ ရေသးသလား။ ကိုးကြယ္ေနလို့ေကာ အက်ိဳးရွိပါမလား။

ဗုဒၶဘာသာက ဆင္းတုေတြ၊ ရုပ္ပံုပန္းခ်ီကားေတြကို ကိုးကြယ္တဲ့ ဘာသာလား..ဆင္းတုေတြ ရုပ္ပံုေတြကို ရွိခိုးကိုးကြယ္ေနလို့ ဘာအက်ိဳးရွိမွာလဲ။

ဒါေတြက အေနာက္ႏိုင္ငံသားေတြ ဘာသာၿခားေတြေမးတက္တဲ့ ေမးခြန္းေတြပဲ။

ဖြတ္က်ားဟု ေခၚရသည့္ အေၾကာင္းအရင္း

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ျမန္မာအခ်င္းအခ်င္း တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ စေနာက္တဲ့အခါ ဖြတ္က်ားနဲ႔ ႏွိုင္းေလ့ ရွိတာကို သိၾကမွာပါ။ ဖြတ္နဲ႔ ႏိွုင္းရျခင္း အေၾကာင္း ကလည္း ညံ့ဖ်င္းမွု၊ ထံုအမွု တို႔ကို ရည္ညြန္းျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဖြတ္က်ားလို႔ ေခၚျဖစ္ပံုေလးကေတာ့ ဒီလိုပါတဲ့။
ျမန္မာတို႔ဟာ ေရွးအခါေတြကတည္းက ေတာရြာေတြမွာ ဖြတ္ေတြကို အမဲလိုက္ ဖမ္းယူေလ့ရွိပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ဖြတ္ေတြဟာ အေတာ္ေလး ျမန္ပါတယ္။ သာမန္လူ တစ္ေယာက္ လိုက္ေျပးျပီး

ေသြးေရာင္လႊမ္းမယ့္ သီတင္းကြ်တ္လျပည့္ လမင္းၾကီး

လာမယ့္ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၈ ရက္ေန႔ဟာ သီတင္းကြ်တ္လျပည့္ေန႔ ျဖစ္ျပီး အဲ့ဒီ့ေနမွာ လၾကတ္ျခင္း ျဖစ္ေပၚမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ လမင္းၾကီးက ကမၻာရဲ႔ အရိပ္ က်ေရာက္ေနတဲ့ေနရာကို ျဖတ္သန္းသြားျခင္းေၾကာင့္ဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။