Thursday, June 6, 2013

အထိုင္မ်ားသူတို႔က လွုပ္ရွားမွုမ်ားသူတို႔ထက္ အိုမင္းမွု ပိုျမန္

Photo: အထိုင္မ်ားသူတို႔က လွုပ္ရွားမွုမ်ားသူတို႔ထက္ အိုမင္းမွု ပိုျမန္

အေမရိကန္မွ ေဆးသိပၸံပညာရွင္မ်ားရဲ ႔ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း ေတြ႔ရွိခ်က္အရ အားကစား ပံုမွန္လုပ္သူဟာ အျခား မလုပ္သူမ်ားထက္ စိတ္ေရာ၊ အတြင္းအျပင္ ခႏၶာကိုယ္ အုိမင္းမွုပါေႏွာင့္ေႏွးေစပါတယ္။ အရြယ္ တင္ ေစပါတယ္။ 

အသက္ ၆၅ ႏွစ္ရွိျပီ ျဖစ္တဲ့ ကေနဒါ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ ေအရိုးဗစ္ ပံုမွန္ ေဆာ့ခိုင္းလို႔ စစ္ေဆးၾကည့္တဲဲ့ အခါမွာ အျခား ရြယ္တူ ၆၅ ႏွစ္ အဖြာမ်ားထက္ ပိုမိုလွုပ္ရွားႏိုင္၊ သြားလာႏိုင္ေအာင္ကို သန္မာျပီး ဦးေႏွာက္ထဲသုိ႔ ေသြးစီးဆင္းမွုကိုလည္း ေကာင္းေစပါတယ္။ စက္ပစၥည္းနဲ႔ ေသခ်ာ တိုင္းတာမွု အရ သာမန္ အဖြားတစ္ဦးထက္ေတာင္ ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္ခ်က္က ၁၀ ရာခိုင္ႏွုန္း ပိုျမန္သြားပါတယ္။ 

ဒါေၾကာင့္ အထိုင္မ်ားတဲ့ အလုပ္လုပ္သူဟာ လွုပ္လွုပ္ရွားရွား လုပ္ကိုင္ရ သူမ်ားထက္ ပို အိုမင္းေစမွုကုိလည္း ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုလူမ်ိဳးမဆုိ အားကစား တစ္ခုခုကို ေလ့လာ လိုက္စား သင့္ျပီး စိတ္ေရာ၊ ကိုယ္ပါ အရြယ္တင္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ 
--
Ref: medic-facts
ရိုးရာေလး က်န္းမာေရး 

-
www.yoyarlay.com/health/beauty/35945-stay-calm-make-you-older

-
အေမရိကန္မွ ေဆးသိပၸံပညာရွင္မ်ားရဲ ႔ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း ေတြ႔ရွိခ်က္အရ အားကစား ပံုမွန္လုပ္သူဟာ အျခား မလုပ္သူမ်ားထက္ စိတ္ေရာ၊ အတြင္းအျပင္ ခႏၶာကိုယ္ အုိမင္းမွုပါေႏွာင့္ေႏွးေစ ပါတယ္။ အရြယ္ တင္ ေစပါတယ္။
အသက္ ၆၅ ႏွစ္ရွိျပီ ျဖစ္တဲ့ ကေနဒါ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ ေအရိုးဗစ္ ပံုမွန္ ေဆာ့ခိုင္းလို႔ စစ္ေဆးၾကည့္တဲဲ့ အခါမွာ အျခား ရြယ္တူ ၆၅ ႏွစ္ အဖြာမ်ားထက္ ပိုမိုလွုပ္ရွားႏိုင္၊ သြားလာႏိုင္ေအာင္ကို သန္မာျပီး ဦးေႏွာက္ထဲသုိ႔ ေသြးစီးဆင္းမွုကိုလည္း ေကာင္းေစပါတယ္။ စက္ပစၥည္းနဲ႔ ေသခ်ာ တိုင္းတာမွု အရ သာမန္ အဖြားတစ္ဦးထက္ေတာင္ ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္ခ်က္က ၁၀ ရာခိုင္ႏွုန္း ပိုျမန္သြားပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အထိုင္မ်ားတဲ့ အလုပ္လုပ္သူဟာ လွုပ္လွုပ္ရွားရွား လုပ္ကိုင္ရ သူမ်ားထက္ ပို အိုမင္းေစမွု ကုိလည္း ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုလူမ်ိဳးမဆုိ အားကစား တစ္ခုခုကို ေလ့လာ လိုက္စား သင့္ျပီး စိတ္ေရာ၊ ကိုယ္ပါ အရြယ္တင္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

Ref: medic-facts
ရိုးရာေလး က်န္းမာေရး

No comments:

Post a Comment