“သိသင့္ေသာ ယဥ္ေက်းမႈအခ်က္ (၃၂) ခ်က္”

၁။ မိမိႏွင့္ သင့္ေလ်ာ္ေသာေနရာတြင္ေနရာ၏။
၂။ လူၾကီးမ်ား၊ ဧည့္သည္မ်ားထံသုိ႕ မေခၚဘဲမသြားရာ။
၃။ ရႊင္ပ်ေသာမ်က္ႏွာထားအမူအရာရွိရာ၏။
၄။ က်ယ္ေလာင္စြာ စကားမေျပာရ။ ဆူညံျခင္းမရွိေစရ။
၅။ လူငယ္အခ်င္းခ်င္း သင့္တင့္စြာေနရာ၏။

၆။ လူၾကီးမ်ား၏အလုပ္ကို တတ္ႏိုင္သမွ် ကူညီရာ၏။
၇။ အိပ္ရာကို သန္႕ရွင္းေစရာ၏။ မၾကာမၾကာေနလွန္းရာ၏။
အိပ္ရာမွထလွ်င္ ျခင္ေထာင္ကို တင္၍ ေစာင္၊ ေခါင္းအုံးတို႕ကို ေနရာတက်ရွိေစရာ၏။
၈။ အိပ္ခန္းမွ မထြက္မီ ေနရာတက် ရွိမရွိ ၾကည့္ရွဳစီစဥ္ရာ၏။
၉။ သူမ်ားမႏုိးမီ သင္ႏုိးလွ်င္၊ အသံက်ယ္ေလာင္စြာ မျပဳႏွင့္၊အိပ္ေနေသာသူမ်ားမႏိုးေအာင္ သတိျပဳ ရာ၏။

၁၀။ ေခါင္းအုံးသည္ မျမင့္လြန္းေစရာ၊ ျမင့္လြန္းက အသက္ရွဴမမွန္ျဖစ္တတ္သည္။
၁၁။ တစ္စုံတစ္ရာကို လူၾကီးမ်ားကေပးလွ်င္ လက္ႏွစ္ဘက္ျဖင့္ ခံယူရာ၏။
မိမိကေပးလွ်င္လည္း လက္ႏွစ္ဘက္ျဖင့္ ေပးရာ၏။
၁၂။ တံခါးရွိေသာ ျခံဝင္းအတြင္းသို႕ျဖစ္ေစ၊ အခန္းအတြင္းသို႕ျဖစ္ေစ၊ ဝင္သည့္ထြက္သည့္ အခါတိုင္း တံခါးကို ပိတ္ရာ၏။ ဤသို႕ပိတ္သည့္အခါ အသံမျမည္ေအာင္ျဖည္းညင္းစြာပိတ္ရာ၏။
၁၃။ အိမ္ကိုဝင္ေသာအခါ ဖိနပ္တြင္ပါေသာ ဖုန္၊ အညစ္အေၾကးတို႕ကို သင့္ေလ်ာ္ရာတြင္ သုတ္ခါ၍ ပစ္ခဲ႕ပါ။ ဖိနပ္ကိုခၽြတ္သင့္ေသာေနရာတြင္ ခၽြတ္၍ထားရာ၏။
၁၄။ မိမိအိမ္သို႕ေရာက္လွ်င္ စုိေသာဖိနပ္၊ ေျခအိတ္စသည္တုိ႕ကို ခ်က္ခ်င္းခၽြတ္၍ ထားရာ၏။ သို႕မဟုတ္ လဲလွယ္ရာ၏။
၁၅။ အစာစားေသာအခါ အခ်ိန္မွန္စြာစားရာ၏။ ျဖည္းျဖည္းစား၍ ညက္ညက္ဝါးရာ၏။

၁၆။ အလ်င္စလုိ မစားရာ။
၁၇။ ထမင္းလုတ္မၾကီးေစရ၊ ထမင္းလုတ္ႏွင့္ စကားမေျပာရ။
၁၈။ ထမင္းလုတ္အနီးသို႕ မေရာက္မီ ပါးစပ္ကိုဟ၍ မထားပါႏွင့္ ပ်တ္ပ်တ္မည္ေအာင္ မစားပါႏွင့္။
၁၉။ ဟင္းရည္ေသာက္လွ်င္မျမည္ေစရ၊ ဇြန္းႏွင့္ သြားကို မထိေစရ။
၂၀။ ဟင္းခပ္ေသာအခါ ဇြန္းကို ဘယ္ဘက္လက္ျဖင့္ကိုင္ျခင္းသည္ နည္းေကာင္းျဖစ္၏။

၂၁။ ထမင္းႏွင့္ဟင္းကို လူျမင္မေကာင္းေအာင္ ေရာ၍မနယ္ႏွင့္။
၂၂။ လက္ကိုဟင္းရည္မေပေစရ၊ ထမင္းလံးမကပ္ေစရ၊ ဟင္းခြက္ကို လက္ႏွင့္ မႏွဳိက္ႏွင့္။
၂၃။ ထမင္းစားျပီးလွ်င္ သြားကို မစုပ္ႏွင့္၊ ရြံရွာဖြယ္ျဖစ္၏။ သြားၾကားထိုးစရာရွိလွ်င္ သူတစ္ပါးမျမင္ရာသုိ႕ သြားပါေလ။
၂၄။ ထမင္းစားပြဲေပၚတြင္ လက္မတင္ရ။
၂၅။ တည့္တည့္ထိုင္၍ စားရာ၏။

၂၆။ တစ္စုံတစ္ရာကို အလိုရွိလွ်င္ အနီးဆုံးလူကုိ တုိးတုိး ေတာင္းရာ၏။
၂၇။ သူတစ္ပါးထမင္းစားေနစဥ္ တံေတြးေထြးျခင္း၊ ခၽြဲသလိပ္ဟက္ျခင္းတုိ႕ မျပဳအပ္။
၂၈။ ထမင္းစားပြဲေပၚရွိ အရာမ်ားကို ဟုိေရႊ႕သည္ေရႊ႕ မလုပ္ရ။ (ဣေျႏၵမရေသာ အျပဳအမူျဖစ္သည္)။
၂၉။ လူၾကီးမိဘမ်ားဧည့္သည္မ်ားသည္၊ ဘာကို အလုိရွိသနည္းဟု သတိႏွင့္ ၾကည့္ရာ၏။ သိလွ်င္ အသံမၾကားေစရဘဲ ျဖည္းညင္းစြာ ျပဳလုပ္ေပးရာ၏။
၃၀။ လက္ဖက္ရည္ေကာ္ဖီေသာက္ေသာအခါ ေအာက္ခံပန္းကန္ျပားထဲတြင္ ထည့္၍ ေသာက္ျခင္းသည္ မယဥ္ေက်းဟုယူဆၾက၏။ ၄င္းပန္းကန္ျပားသည္ ဖိတ္၍ အက်န္ရန္၊ မေပရန္ ေအာက္ကခံေသာ အရာျဖစ္၏။

၃၁။ ဖဲ့၍စားႏိုင္ေသာ အရာကို ဖဲ့၍စားပါ။ ကိုက္၍မစားပါႏွင့္။
၃၂။ ထမင္းစားစဥ္ စကားမ်ားမ်ားမေျပာရ။ ရႊင္ပ်ေသာ မ်က္ႏွာ ထားရာ၏။ ႏွစ္သက္ဖြယ္ေသာ စကားကို သာေျပာရာ၏။

Credit - Original up-loader