ကြန္ျပဴတာ တစ္ေနကုန္ အသံုးျပဳသူမ်ား အေနနဲ႔ ဘယ္လိုမွန္ကန္တဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔ ထိုင္ရမယ္၊ ၾကည့္ရမယ္၊ အသံုးျပဳရမယ္ဆုိတာ ပံုမွာ ျပသထား ပါတယ္။
မိနစ္ ၂၀ ၾကာတိုင္း ေပ ၂၀ အကြာအေဝးရွိေသာ အျခားတစ္ေနတရာသုိ႔ စကၠန္႔ ၂၀ ၾကည့္ရွုပါ။
ထိုင္ခံု၊ ေမာ္နီတာ၊ မီးအလင္းအေမွာင္အားလံုးကို မိမိနဲ႔ အဆင္ေျပဆံုးျဖစ္ မယ့္ အေနအထားတစ္ခုကို ခ်ိန္ထားရပါမယ္။
ကြန္ျပဴတာမ်က္ႏွာမွ စာမ်ား ဖတ္လို႔ လြယ္ကူဖို႔အတြက္ မ်က္ႏွာျပင္ကို enlarge ျပဳလုပ္ (ခ်ဲ ႔)ထားတာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။
မိမိကြန္ျပဴတာစင္နဲ႔ ပတ္ပတ္လည္မွာ ဖုန္မ်ားရွိမေနသင့္ပါဘူး။ တစ္ေနကုန္ထိုင္ျပီး အလုပ္လုပ္ရမယ့္ ေနရာမွာ ဖုန္နဲ႔ အျခားအမိွုက္ သရုိက္ ေတြပါ ေရာယွက္ ညစ္ပတ္ေနရင္ တစ္ကိုယ္ရည္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။
- မ်က္ေတာင္ခန္႔ဖို႔ မေမ့ပါႏွင့္။ မ်က္ေတာင္ မခက္ပဲ ကြန္ျပဴတာကို တစ္ေနကုန္ စိုက္ၾကည့္ျခင္က မ်က္တြင္းခမ္းေျခာက္ေစျပီး မ်က္စိ အေၾကာအားနည္းျခင္းနဲ႔ အျခား အာရံုေၾကာ ဆက္စပ္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ လာႏိုင္ပါတယ္။
Ref: medic-facts
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)
No comments:
Post a Comment