ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ေဆးေသာက္စရာမလိုဘဲ သက္သာေစမည့္ လြယ္ကူ ႐ိုးရွင္းေသာ နည္းလမ္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါသည္။ ေသြးေၾကာမ်ား ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးသည့္ ကဖိန္းဓာတ္က ေခါင္းကိုက္မႈႀကိမ္ႏႈန္းႏွင့္ ျပင္းထန္မႈႏွစ္မ်ဳိးလုံးကို ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ ကဖိန္းတစ္မ်ဳိးတည္းေသာက္သုံးႏို
အိပ္ေရးမ၀ျခင္း၊ စိုးရိမ္စိတ္၊ စိတ္ဖိစီးမႈစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေခါင္းကိုက္ျခင္းႏွင့္ ေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းထဲရွိ ေသြးေၾကာမ်ား က်ဳံ႕ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမလိုဘဲ ကုသရန္မွာ မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါတစ္ထည္ကို ေရေႏြးထဲတြင္ ထည့္စိမ္ကာ အရည္ညႇစ္ၿပီး ေခါက္၍ နဖူး (သို႔မဟုတ္) လည္ပင္းေနာက္နားတြင္ကပ္ထားပါက ေတာင့္တင္းေနေသာ ႂကြက္သားမ်ားကို ေျပေလ်ာ့သြားေစႏုိင္သည္။
ဦးေခါင္းတစ္ေနရာတြင္ ေသြးေၾကာမ်ား က်ဳံ႕ျခင္း၊ က်ယ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေခါင္းကိုက္ျခင္းႏွင့္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း၊ဦးေခ
မ်က္ခုံးႏွစ္ခုၾကား အေပၚေနရာမ်ားကို လက္ခလယ္သုံး၍ ႏွိပ္နယ္ပါ။ ေခါင္းကိုက္သက္သာေစရန္ ႏွစ္မိနစ္မွ သုံးမိနစ္အထိ နာရီ လက္တံအတုိင္း ႏွိပ္နယ္ပါ။
ေသြးေၾကာဆုိင္ရာေခါင္းကိုက္ေ၀ဒန
ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္းကို ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေရာဂါအတြက္ ေသာက္သုံးသင့္သည္။ ေရေႏြးၾကမ္းသုံးခြက္စာ ပမာဏတြင္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ထုေခ်ထားေသာ ခ်င္းစိမ္းလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ႏွစ္ ဇြန္းစာထည့္ၿပီး ေလးမိနစ္မွ ငါးမိနစ္အထိ စိမ္ထားကာ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ေသာက္သုံးႏုိင္သည္။
ေခါင္းကို တစ္ခုခုျဖင့္ စည္းေႏွာင္ထားျခင္းျဖင့္လည္း ဦးေခါင္းသို႔ ေသြးပို႔လႊတ္ျခင္းေလ်ာ့က်ကာ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာကို မိနစ္အနည္းငယ္အတြင္း သက္သာေစႏုိင္သည္။
7Day Daily
No comments:
Post a Comment