ေသြးေၾကာထုံးတာ လူအေတာ္ မ်ားမ်ားၾကဳံရတဲ့ ျပသနာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါ ခံစားသူအခ်ိဳ႕က တျခားကုထုံး ေတြအေၾကာင္း ဖတ္ဖူးထားတာမ်ိဳး ရွိႏိုင္ေပမယ့္ ဒီခရမ္းခ်ဥ္သီး ကုသနည္းေလးကိုေတာ့ သိခ်င္မွ သိၾကပါလိမ့္မယ္။
ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွ ရတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြအေၾကာင္း သိထားၾကေပမယ့္ ေသြးေၾကာထုံးျခင္းကို ကုသေပးႏုိင္တယ္ဆိုတာကိုေတာ့
ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိမ္း ကုသနည္း
ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိမ္း အနည္းငယ္ကို ေရေဆးျပီး အကြင္းလုိက္ျဖစ္ေအာင္ လွီးပါ။ အကြင္းလုိက္ လီွးထားတဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိမ္းေတြကို ေသြးေၾကာထုံးတဲ့ေနရာ တစ္နည္းအားျဖင့္ ေသြးေၾကာေတြေပါင္ဆုံရာ ေနရာမွာ တင္ေပးရပါမယ္။ ပတ္တီးနဲ႔ ပတ္စီးေပးႏုိင္ပါတယ္။ အေရျပားေပၚ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ခံစားတဲ့အထိ ထားေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မခံမရပ္ႏုိင္ျဖစ္လာရင္ ဖယ္ထုတ္ သုိ႔မဟုတ္ ကြ်မ္းလာသလုိ ခံစားရသည္အထိ ထားပါ။ အဲ့ဒီေနရာကို ေရေအးနဲ႔ ေဆးျပီး တစ္ေန႔ (၅) ၾကိမ္လုပ္ေပးပါ။ တစ္ဆက္တည္း လုပ္ေပးရပါမယ္။
၂ ပတ္အၾကာမွာ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈေတြ စတင္ သတိထားမိလာပါလိမ့္မယ္။ အကုိက္အခဲနဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔အတူ ေသြးေၾကာအဖုအဖုေတြ ေပ်ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္။
ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွည့္ ကုသနည္း
အထက္ပါ အတုိင္းပဲ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ေရေဆး၊ အကြင္းလုိက္ လီွးျပီးေနာက္ ေသြးေၾကာေပၚ တင္ပါ။ ပတ္တီးနဲ႔ ထိန္းျပီး ၃ နာမွ ၄နာရီၾကာ ထားေပးပါ။ သုိ႔ေပမယ့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြကို မၾကာမၾကာ လဲေပးရမယ္။ ညေနခင္းတုိင္း လုပ္ေပးရပါမယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိမ္းနည္းနဲ႔ ေပါင္းလုပ္ရင္ ပိုေတာင္ေကာင္းပါေသးတယ္။
Ref: DN
Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment