[ေကာင္းမွႈတစ္ခုေန႔စဥ္ျပဳ။]

*ေန႔စဥ္သရဏဂုံေဆာက္တည္ပါ။
*နေမာ တႆ ဘဂဝေတာ အရဟေတာ သမၼာ သမၺဳဒၶႆ (သုးံေခါက္)

*ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၧာမိ ။
ဓမၼံ သရဏံ ဂစၧာမိ ။
သံဃံ သရဏံ ဂစၧာမိ ။

*ဒုတိယမၸိ ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၧာမိ ။
ဒုတိယမၸိ ဓမၼံ သရဏံ ဂစၧာမိ ။
ဒုတိယမၸိ သံဃံ သရဏံ ဂစၧာမိ ။

*တတိယမၸိ ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၧာမိ ။
တတိယမၸိ ဓမၼံ သရဏံ ဂစၧာမိ ။
တတိယမၸိ သံဃံ သရဏံ ဂစၧာမိ ။

သရဏဂုံတည္ရက်ိဳး။
*************
၁။အပူေဇာ္ခံရျခင္း။
၂။ ဥာဏ္ေကာင္းျခင္း။
၃။မိမိအလို႔သုိ႔ လိုက္ၾကရျခင္း။
၄။အားလုံးက နွစ္သက္ျခင္း။
၅။ အားလုံးကခ်စ္ခင္ျခင္း။
၆။ ေရႊေရာင္အဆင္းျဖင့္လွပတင့္တယ္ျခင္း။
၇။ေက်ာ္ေဇာထင္ရွားျခင္း။
၈။ စည္းစိမ္ဥစၥာေပါမ်ားျခင္း။ (အပါဒါန္ပါဠိေတာ္)

လုံးစုံမ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ျမဲပါေစ။

လျပည့္၀န္း [သာစည္]

ဘ၀အေရးစိတ္ေအးရဖုိ႔ ဓမၼအသိရွိလွ်က္ေနၾကစုိ႔။

ဓမၼလမ္းျပၾကယ္