Tuesday, January 28, 2014

ျမန္မာႏိုင္ငံမွ အဖိုးတန္သစ္ေတာ သယံဇာတမ်ားကို တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသားအခ်ဳိ႕ပါ၀င္သည့္ သစ္ခုိးထုတ္သည့္အဖြဲ႕မ်ားက တစ္ဖက္ႏုိင္ငံသို႔ တရားမ၀င္ သစ္ခုိးထုတ္တင္ပို႔ ေရာင္းခ်ေနမႈမ်ားကို စီမံခ်က္ျဖင့္ ဖမ္းဆီးေန

တ႐ုတ္-ျမန္မာနယ္စပ္ နယ္ၾကားတစ္ေနရာရိွ တရားမ၀င္ သစ္လံုးတင္ယာဥ္တစ္စီးအား ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ အတြင္းက ေတြ႕ရစဥ္(ဓာတ္ပံု-အငယ္ေထြး)
ျမန္မာႏွင့္ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံတို႔ နယ္နမိတ္ထိစပ္လ်က္ရွိေသာ ကခ်င္ျပည္နယ္ႏွင့္ ရွမ္းျပည္နယ္(ေျမာက္ပိုင္း)ရွိ အဖိုးတန္ သစ္ေတာသယံဇာတမ်ားကို တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသားအခ်ဳိ႕ပါ၀င္သည့္ သစ္ခုိးထုတ္သည့္အဖြဲ႔မ်ားက တစ္ဖက္ႏုိင္ငံသို႔ တရားမ၀င္ သစ္ခိုးထုတ္တင္ပို႔ေရာင္းခ်ေနမႈမ်ားကို စီမံခ်က္ျဖင့္ ဖမ္းဆီးေနေၾကာင္း ပတ္၀န္းက်င္ထိန္းသိမ္းေရးႏွင့္ သစ္ေတာေရးရာ၀န္ႀကီးဌာနမွ ထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရ သိရသည္။
Read more »
At No comments:
Labels:

Monday, January 27, 2014

မုိင္လီဆိုင္းရပ္စ္ကို အားက်ေနသည့္ တက္သစ္စ အဆိုေတာ္မေလး

Photo: မုိင္လီဆိုင္းရပ္စ္ကို အားက်ေနသည့္ တက္သစ္စ အဆိုေတာ္မေလး Monday, January 27, 2014 Right Thereစတား အဆိုေတာ္မေလးက အျငင္းပြားဖြယ္ အေျခအေနမ်ားစြာ ဖန္တီးျပခဲ့သည့္ မိုင္လီ၏ ဘက္ေတာ္သား တစ္ဦးအေနျဖင့္ ရပ္တည္ခဲ့သည္ သူမအေနျဖင့္ မိုင္လီဆိုင္းရပ္စ္၏ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ စိတ္ခ်မႈမ်ိုးကို ႏွစ္သက္ သေဘာက်မိေၾကာင္း တက္သစ္စ အဆိုေတာ္မေလး ေအရီရာနာ ဂရန္ဒီက ေျပာၾကားလုိက္သည္။ Right Thereစတား အဆိုေတာ္မေလးက အျငင္းပြားဖြယ္ အေျခအေနမ်ားစြာ ဖန္တီးျပခဲ့သည့္ မိုင္လီ၏ ဘက္ေတာ္သား တစ္ဦးအေနျဖင့္ ရပ္တည္ခဲ့သည္။ Wrecking Ball ဂီတ ဗီဒီယိုတြင္ မိုင္လီက ဝတ္လစ္စားလစ္ ပံုရိပ္မ်ား ထည့္သြင္းခဲ့သလို ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္ MTV၏ VMA ဆုေပးပြဲတြင္ ၾကမ္းတမ္းေလာ္လီလြန္းသည့္ ေဖ်ာ္ေျဖမႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ လူေျပာမ်ားခဲ့သည္။ မိုင္လီ့အေနျဖင့္ ေဝဖန္မႈမ်ား ႀကံဳေနရေသာ္လည္း ေထာက္ခံရပ္တည္သူမ်ားလည္း ရွိေနရာ ယင္းတို႔အနက္ ေအရီရာနာက တစ္ဦးအပါအဝင္ ျဖစ္လာသည္။ ေအရီရာနာက "ကၽြန္မကေတာ့ မုိင္လီ့စိတ္ကို သေဘာက်တယ္။ သူ႔ကို Rock Starတစ္ေယာက္လုိ ျမင္တယ္။ မိုင္လီဟာ ကိုယ့္သရုပ္သကန္ကိုယ္ ယံုယံုၾကည္ၾကည္ ထုတ္ျပေနတာလုိ႔ ကၽြန္မ ထင္ပါတယ္။ Popဂီတ ယဥ္ေက်းမႈမွာ နည္းနည္းပါးပါး လြန္ကဲသြားတာဟာ အမွားတစ္ခု မဟုတ္ဘူး။ ေျပာရရင္ ကၽြန္မကိုယ္တုိင္လည္း သံေဘာလံုးႀကီး တစ္ခုေပၚမွာ ဝတ္လစ္စားလစ္ တက္ထုိင္ျပရဲတဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ကိုးစားမႈမ်ိဳး လိုခ်င္မိပါတယ္။ ဒီအေျခအေနမွာ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္အေပၚ အျပည့္အဝ ဂုဏ္ယူယံုၾကည္စိတ္ ရွိေနရမယ္ေလ"ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။ အသက္(၂၀) အရြယ္ရွိ ေအရီရာနာက Popဂီတ ေလာက၏ လူဆိုးေလးအျဖစ္ နာမည္ႀကီးေနေသာ ဂ်က္စတင္ဘီဘာကိုလည္း ကာကြယ္သြားသည္။ ဂ်က္စတင္သည္ မၾကာေသးမီက အရက္ေသာက္ၿပီး ကားေမာင္းမႈျဖင့္ အဖမ္းခံရသည္။ "လူေတြက ပံုႀကီးခ်ဲ႕ေနတာပါ။ Twitterမွာ ဒါမ်ိဳးဒါမ်ိဳးေတြကို လူေပါင္းစံု လုပ္ျပတာေတြ ဂုဏ္ယူၿပီး ေရးေနတာပဲ။ အဲဒီလူေတြက်ေတာ့ မ်က္ကြယ္ျပဳ ခံေနရတယ္။ ဂ်က္စတင္ အဆင္ေျပပါေစလို႔ ကၽြန္မ ဆႏၵျပဳပါတယ္"ဟု သူမက ဂ်က္စတင္ဘက္မွ ရပ္တည္ ေျပာဆိုသြားသည္။ Planet Myanmar Network
Right Thereစတား အဆိုေတာ္မေလးက အျငင္းပြားဖြယ္ အေျခအေနမ်ားစြာ ဖန္တီးျပခဲ့သည့္ မိုင္လီ၏ ဘက္ေတာ္သား တစ္ဦးအေနျဖင့္ ရပ္တည္ခဲ့သည္။
Read more »
At No comments:

ဂ်ီဒီပီ ၉.၁ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ တုိးရန္ လုပ္ေဆာင္မည္ဟု ဦးသိန္းစိန္ ေျပာ

Photo: ဂ်ီဒီပီ ၉.၁ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ တုိးရန္ လုပ္ေဆာင္မည္ဟု ဦးသိန္းစိန္ ေျပာ Monday, January 27, 2014 ၂၀၁၄-၂၀၁၅ ဘ႑ာႏွစ္တြင္ ႏုိင္ငံ၏ စုစုေပါင္း ျပည္တြင္း အသားတင္ ကုန္ထုတ္လုပ္မႈ တန္ဖုိး ဂ်ီဒီပီ (GDP) ကုိ ၉.၁ ရာခုိင္ႏႈန္း အထိ တုိးရန္ ေဆာင္ရြက္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သမၼတ ဦးသိန္းစိန္္က ေျပာသည္။ ေနျပည္ေတာ္၌ ယေန႔က်င္းပသည့္ ဒုတိယ အႀကိမ္ ျမန္မာႏုိင္ငံ ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္မႈ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေရး ဖုိရမ္တြင္ ၄င္းက အထက္ ပါ အတုိင္း ေျပာျခင္း ျဖစ္သည္။ “အကူအညီ၊ အေထာက္အပံ့၊ အတုိးမဲ့ ေခ်းေငြ၊ အတုိးႏႈန္းသက္သာတဲ့ ေခ်းေငြ၊ ႏုိင္ငံျခား တုိက္႐ိုက္ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈေတြနဲ႔ နည္း ပညာ အကူအညီေတြကုိ စနစ္တက် စီမံခန္႔ခြဲၿပီး GDP တုိးတက္မႈ ရရွိရန္ စီမံထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္”ဟု သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က ဆို သည္။ ၿပီးခဲ့သည့္၂၀၁၂-၂၀၁၃ ဘ႑ာႏွစ္တြင္ မူလ ခန္႔မွန္းထားေသာ စီးပြားေရး ဖြံ႔ၿဖိဳး တုိးတက္မႈႏႈန္း ပမာဏမွာ ၆.၇ ရာခုိင္ႏႈန္း ျဖစ္ ေသာ္လည္း လက္ေတြ႔တြင္ ၇.၃ ရာခုိင္ႏႈန္း အထိ ေရာက္ရွိခဲ့ျခင္းကုိ ေအာင္ျမင္စြာ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္ခဲ့သည့္ ရလဒ္တခု ျဖစ္ေၾကာင္း လည္း ဦးသိန္းစိန္က ဆက္ေျပာသည္။ ပထမ အႀကိမ္ ျမန္မာႏုိင္ငံ ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္မႈ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေရး ဖုိရမ္ကို ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီလအတြင္းက က်င္းပခဲ့သည္။ အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ေငြေၾကး ရန္ပုံေငြအဖြဲ႕(IMF) ၏ ခန္႔မွန္းထားခ်က္မ်ား အရ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ GDP တန္ဖုိးမွာ ယခုႏွစ္တြင္ ၇.၈ ရာခုိင္ႏႈန္းနီးပါး အထိ ျမင့္လာႏုိင္သည္ဟု ေျပာဆုိထားၿပီး ယခုဘ႑ာႏွစ္ အတြက္ ေမွ်ာ္မွန္းထားမႈမွာ ၈.၉ ရာခုိင္ႏႈန္း ျဖစ္သည္။ ႏွစ္အလုိက္ GDP တုိးႏႈန္း အေနအထားကုိ ၾကည့္မည္ဆုိပါက ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ၂၀၁၁-၂၀၁၂ ဘ႑ာႏွစ္တြင္ ၅.၆ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ၂၀၁၂-၂၀၁၃ ဘ႑ာႏွစ္တြင္ ၇.၃ ရာခုိင္ႏႈန္း ျဖစ္ၿပီး ယခုဘ႑ာႏွစ္တြင္ ၇.၈ ရာခုိင္ႏႈန္း ခန္႔မွန္းထားရာ လာမည့္ ၂၀၁၄-၂၀၁၅ တြင္ ၉.၁ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ေရာက္ရွိရန္ လုပ္ေဆာင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ သမၼတ၏ GDP တုိးႏႈန္း ရည္မွန္းခ်က္သည္ ျမင့္မားသည္ဟု ေျပာႏုိင္ေသာ္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ရွိေၾကာင္း သမၼတ စီးပြားေရး အႀကံ ေပး ေဒါက္တာ ေဇာ္ဦးက ေျပာဆိုသည္။ “ဘာေၾကာင့္ဆုိ IMF က တြက္ထားတယ္ ဆုိတဲ့ဟာမွာလည္း အစုိးရရဲ႕ကိန္းဂဏန္းေတြကုိ အမ်ားဆုံး အခ်ိန္ယူထားတာေပါ့ေနာ္၊ အခုဟာက ျပည္တြင္းမွာ ရွိတဲ့ အစုိးရေတြရဲ႕ စဥ္းစားခ်က္က GDP ေကာက္တဲ့ အခါမွာ ပုဂၢလိက က႑ရဲ႕ GDP စြမ္းေဆာင္မႈေတြက ကိန္းက႑န္းေတြ ပုိၿပီးရလာတယ္၊ ဒီက႑ကေနၿပီး အရင္တုန္းက မသိတဲ့ဟာေတြ သိလာတယ္၊ အဲဒီအေပၚမွာ အေျခခံ လုိက္ တဲ့ အခါၾကေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔က IMF တုိ႔ World Bank တုိ႔ စဥ္းစားတာထက္ ပုိၿပီးေတာ့ ျပည့္ျပည့္စုံစုံ စဥ္းစားလုိ႔ ရလာတာ ရွိတယ္၊ အဲဒီအတြက္ေၾကာင့္ က်ေနာ္တုိ႔ တြက္ခ်က္မႈက နည္းနည္းပုိေနတဲ့ သေဘာရွိတာေပါ့”ဟု ၎က ေျပာသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ GDP တန္ဖုိး တုိးတက္လာသည္ႏွင့္ အတူ ေငြေဖာင္းပြမႈႏႈန္း ျမင့္တက္ျခင္းလည္း ရွိေနသျဖင့္ တတ္ႏုိင္သမွ် ထိန္း ထားရန္ စီးပြားေရး ပညာရွင္မ်ားက ေထာက္ျပ ေျပာဆုိ ထားသည္။ ႏုိင္ငံ၏ လက္ရွိ ဘတ္ဂ်က္လုိေငြ ပမာဏမွာ ၂.၇ ဘီလီယံ ျဖစ္ၿပီး GDP ၏ ၄ ရာခုိင္ႏႈန္း ရွိေၾကာင္း အစုိးရက တရား၀င္ ထုတ္ျပန္ ထားသည္။ ယင္းအေျခအေနတြင္ ဘတ္ဂ်က္ လုိေငြကုိ GDP ၏ ၅ ရာခုိင္ႏႈန္း အထက္ မေရာက္ေစရန္ ထိန္းသြားရမည္ဟု IMF ႏွင့္ ကတိ က၀တ္ မ်ားထားကာ ျမန္မာႏုိင္ငံက လုပ္ေဆာင္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ “ေငြေဖာင္းပြမႈႏႈန္းမွာ အစုိးရ ဘတ္ဂ်က္ လုိေငြျပတဲ့ ျပႆနာေပါ့၊ IMF နဲ႔လည္း ကတိက၀တ္ ခံၿပီး အလုပ္လုပ္ေနတာ ျဖစ္တယ္၊ အဲ့ဒါအရ က်ေနာ္တုိ႔ဟာ လုိေငြကုိ ၅ ရာခုိင္ႏႈန္း အထက္မွာ မေက်ာ္ေအာင္ ထိန္းရမယ္ဆုိတဲ့ သေဘာပဲ”ဟု ေဒါက္တာ ေဇာ္ဦးက ေျပာသည္။ လက္ရွိ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ ေငြေဖာင္းပြမႈႏႈန္းမွာ ၆ ရာခုိင္ႏႈန္း ရွိေနသည္ဟု IMF က ခန္႔မွန္းထားၿပီး ဆက္လက္ ျမင့္တက္ႏုိင္သည့္ အေနအထား ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း ေျပာဆုိထားသည္။ ဧရာ၀တီ ဇန္န၀ါရီ လဆန္း က ႏွစ္သစ္ကူး မိန္႔ခြန္း ေျပာၾကားေနေသာ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ (ဓာတ္ပုံ – သမၼတ႐ုံး ၀က္ဘ္ဆိုက္)
ဇန္န၀ါရီ လဆန္း က ႏွစ္သစ္ကူး မိန္႔ခြန္း ေျပာၾကားေနေသာ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ (ဓာတ္ပုံ – သမၼတ႐ုံး ၀က္ဘ္ဆိုက္)
၂၀၁၄-၂၀၁၅ ဘ႑ာႏွစ္တြင္ ႏုိင္ငံ၏ စုစုေပါင္း ျပည္တြင္းအသားတင္ကုန္ထုတ္လုပ္မႈတန္ဖုိး ဂ်ီဒီပီ (GDP) ကုိ ၉.၁ ရာခုိင္ႏႈန္း အထိ တုိးရန္ ေဆာင္ရြက္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သမၼတ ဦးသိန္းစိန္္က ေျပာသည္။
Read more »
At No comments:

ထိုင္းေရာက္ ျမန္မာမ်ားအတြက္ သင္တန္းသစ္စမည္

ထိုင္းႏုုိင္ငံမွာ ေနထိုုင္အလုုပ္လုုပ္ကိုုင္ေနတဲ့ ျမန္မာေတြထဲက ပညာဆက္လက္သင္ၾကား လိုုသူေတြအတြက္ ထိုု္င္းႏုုိင္ငံ ခ်င္းမုုိင္ၿမိဳ႕အေျခစိုုက္ ပညာေရးေပါင္းကူးသင္တန္းေက်ာင္း BEAM Education Foundation က အခုုႏွစ္ ၂၀၁၄ ပညာသင္ႏွစ္မွာ ထိုုင္း - ျမန္မာ ေပါင္းစပ္ ပညာေရးပံုုစံသစ္နဲ႔ ပထမဆံုုး သင္ၾကားေပးသြား မယ္ လိုု႔ သိရပါတယ္။
Read more »
At No comments:

ပါရမီကားႏွစ္စီး အၿပိဳင္ေမာင္းရာမွ ဓာတ္တိုင္၀င္တိုက္ က်ဳိးသြားသည့္ ဓာတ္တိုင္ ေနာက္မွ ပါရမီကားေပၚလဲက်

Photo: ပါရမီကားႏွစ္စီး အၿပိဳင္ေမာင္းရာမွ ဓာတ္တိုင္၀င္တိုက္ က်ဳိးသြားသည့္ ဓာတ္တိုင္ ေနာက္မွ ပါရမီကားေပၚလဲက် Monday, January 27, 2014 ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး မရမ္းကုန္း ၿမိဳ႕နယ္ ရန္ကုန္-အင္းစိန္ လမ္းမႀကီး ဘုရားလမ္းမွတ္တိုင္အနီး၌ ဇန္န၀ါရီ ၂၆ ရက္ နံနက္ ၁၁ နာရီ ၁၅ မိနစ္ ၀န္းက်င္က ပါရမီ ခရီးသည္တင္ကားႏွစ္စီး အၿပိဳင္ ေမာင္းရာမွ ေရွ႕ကားက ဓာတ္တိုင္ ၀င္တိုက္မိၿပီး ေမာင္းေျပးသြားရာ ေနာက္ကား ေပၚသို႔ ဓာတ္တိုင္လဲက်သည့္ ယာဥ္မေတာ္တဆမႈ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ ရန္ကုန္-အင္းစိန္ လမ္းမႀကီး အတိုင္းေျမာက္မွေတာင္သို႔ ပါရမီ (၁၇၄) ယာဥ္ႏွစ္စီးသည္ အၿပိဳင္ေမာင္းႏွင္ရာမွ (၁၇၄) ယာဥ္အမွတ္ ၂ဂ/၄၅၈၃ သည္ ဘုရားလမ္းမွတ္တိုင္အနီးတြင္ လမ္းလယ္ကြၽန္း ဓာတ္တိုင္အား အရွိန္မထိန္းႏိုင္ဘဲ၀င္တိုက္မိၿပီး ဓာတ္တိုင္လဲက်ေသာ္လည္း ဆက္လက္ေမာင္းႏွင္သြားရာေနာက္မွ ကပ္ပါလာေသာ (၁၇၄)ယာဥ္အမွတ္ ၇ခ/၇၉၄၀ ေပၚသို႔ ဓာတ္တိုင္လဲၿပိဳက်ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ျဖစ္ပြားရာသို႔ သက္ဆိုင္ရာတာ၀န္ရွိသူမ်ားေရာက္ရွိစစ္ေဆးကာ ဓာတ္တိုင္၀င္တိုက္ၿပီး ေမာင္းႏွင္ထြက္ေျပးသြားေသာ ယာဥ္အား ဖမ္းဆီးရမိေရး ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိသည္။ ျမင့္ေ၀(ျမင္းၿခံ) စံေတာ္ခ်ိန္ ေန႔စဥ္သတင္းစာ
ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး မရမ္းကုန္း ၿမိဳ႕နယ္ ရန္ကုန္-အင္းစိန္ လမ္းမႀကီး ဘုရားလမ္းမွတ္တိုင္ အနီး၌ ဇန္န၀ါရီ ၂၆ ရက္ နံနက္ ၁၁ နာရီ ၁၅ မိနစ္ ၀န္းက်င္က ပါရမီခရီးသည္တင္ကားႏွစ္စီး အၿပိဳင္ ေမာင္း ရာမွ ေရွ႕ကားက ဓာတ္တိုင္၀င္တိုက္မိၿပီး ေမာင္းေျပးသြားရာ ေနာက္ကား ေပၚသို႔ ဓာတ္တိုင္လဲက်သည့္ ယာဥ္မေတာ္တဆမႈ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။
Read more »
At No comments:

စီအန္ပီစီ ေရနံပိုက္လိုင္းကုမၸဏီတြင္ မီးရိႈ႕မႈျဖစ္ပြား

 Photo: စီအန္ပီစီ ေရနံပိုက္လိုင္းကုမၸဏီတြင္ မီးရိႈ႕မႈျဖစ္ပြား ရခိုင္ျပည္နယ္ အမ္းၿမိဳ႕နယ္ ရန္ကုန္စစ္ေတြလမ္းမေပၚမွာရွိတဲ့ စီအန္ပီစီ ေရနံပိုက္လိုင္းကုမၸဏီ ဆီသန္႔ထုတ္ၾကားစခန္းတခုမွာ ဇန္န၀ါရီ ၂၆ ရက္ ည ၁၂ နာရီေလာက္က မီးရိႈ႕မႈတခု ျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။ မီးရိႈ႕မႈတိုင္ခင္က အဲဒီစက္ရံုမွာ ကုမၸဏီ၀န္ထမ္းနဲ႔ ေဒသခံအလုပ္သမားေတြ အခ်င္းမ်ားခဲ့ၾကၿပီး ညသန္းေခါင္ေလာက္မွာ ဆီပီပါတခုကို အလုပ္သမားေတြက မီးရိႈ႕ခဲ့တယ္လို႔ အန္းၿမိဳ႕နယ္ ရခိုင္တိုင္းရင္းသားမ်ား တိုးတက္ေရးပါတီရဲ႕ ဗဟိုေကာ္မ တီ၀င္ ေဒၚသြယ္သြယ္စိုးက ေျပာပါတယ္။ “အိမ္ ၂ ထပ္အိမ္ပါတယ္။ အေပၚမွာ တရုတ္ေတြ ေနပါတယ္။ ေအာက္မွာက ေဒသခံ လုပ္သားေတြ ေနပါတယ္။ အေပၚက ေရေတြ က်ေနတာကုိ လုပ္သားေတြက တမင္က်တာလား၊ တမင္လုပ္တာလား၊ ေဒသခံလုပ္သားေတြက စကားျပန္ကတဆင့္ေမးေတာ့ ဘယ္သူက လုပ္တယ္ဆုိၿပီး ေတာင္းပန္လုိက္ရင္ ေက်ေအးသြားဖုိ႔ သေဘာ ရွိပါတယ္။ မေတာင္းပန္ဘဲ ၀န္မခံေတာ့ ပုိဆုိးသြားၿပီး ေဒါသေတြ ျဖစ္ၿပီး မေန႔က ဆီပီပါကုိ မီးရႈိ႕လုိက္ၾကတာပါ။” အလုပ္သမားေနအိမ္ေတြ၊ ၀န္ထမ္းအိမ္ရာေတြနဲ႔ ေလာင္စာဆီ သိုေလာင္ကန္ေတြ မီးေလာင္ခဲ့တဲ့အတြက္ တရားခံေတြကို လိုက္လံ ဖမ္းဆီးေနၿပီး လက္ရွိမွာ ေဒသခံအလုပ္သမား ၈ ေယာက္ကို ဖမ္းဆီးစစ္ေဆးေနတယ္လို႔ ေက်ာက္ျဖဴခရိုင္ ရဲတပ္ဖြဲ႔မွ ရံုးအဖြဲ႔မွဴးက ေျပာပါတယ္။ “က်ေနာ္တုိ႔ ဆက္လုပ္ေနတုန္းပဲ ရွိေသးတယ္။ ခရုိင္တပ္ဖြဲ႔က လုံၿခံဳေရးေတြ သြားယူၿပီး ျပစ္မႈက်ဴးလြန္တဲ့ တရားခံေတြကုိ ဖမ္းဆီးေနတယ္။ အခု ၈ ေယာက္ ဖမ္းမိပါၿပီ။ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူ မွန္သမွ်ကုိ အကုန္ဖမ္းမွာပါ။ ခရုိင္မွဴးကုိယ္တုိင္လည္း သြားေရာက္ စုံစမ္းစစ္ေဆးေနပါတယ္။” မီးေလာင္မႈေၾကာင့္ ဆီနဲ႔ အေဆာက္အဦ ကာလတန္ဖိုး က်ပ္သိန္းေပါင္း ၂ ေထာင္ေက်ာ္ ဆံုးရံႈးခဲ့တယ္လို႔ ကာယကံရွင္အလုပ္သမားေတြနဲ႕ ဆက္သြယ္ေနတဲ့ ရခိုင္ျပည္နယ္ လူမႈကြန္ရက္အဖြဲ႔၀င္ ဦးထြန္းၾကည္က ေျပာပါတယ္။ ေလာင္စာဆီသိုေလွာင္ကန္နဲ႔ ေနအိမ္ေတြ မီးေလာင္သြားေပမယ့္ တရုတ္ႏိုင္ငံကို ဂက္စ္ေပးပို႔မႈကေတာ့ ရပ္တန္႔မသြားဘူးလို႔ ေဒသတာ၀န္ရွိသူေတြက ေျပာပါတယ္။ By ဒီဗီြဘီ
ရခိုင္ျပည္နယ္ အမ္းၿမိဳ႕နယ္ ရန္ကုန္စစ္ေတြလမ္းမေပၚမွာရွိတဲ့ စီအန္ပီစီ ေရနံပိုက္လိုင္းကုမၸဏီ ဆီသန္႔ ထုတ္ၾကားစခန္းတခုမွာ ဇန္န၀ါရီ ၂၆ ရက္ ည ၁၂ နာရီေလာက္က မီးရိႈ႕မႈတခု ျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။
Read more »
At No comments:

သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ပိုက္လုိင္း လံုၿခံဳေရး လႊတ္ေတာ္တြင္ ရွင္းလင္း

Photo: သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ပိုက္လုိင္း လံုၿခံဳေရး လႊတ္ေတာ္တြင္ ရွင္းလင္း Monday, January 27, 2014 ျမန္မာႏိုင္ငံကေန တရုတ္ႏိုင္ငံကို ဆက္သြယ္ေဖာက္လုပ္ထားတဲ့ သဘာ၀ ဓာတ္ေငြ႔ပိုက္လုိင္းဟာ ႏိုင္ငံတကာစံနႈန္းနဲ႔အညီ တည္ေဆာက္ထားတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ေဒသခံျပည္သူေတြ ေဘးကင္းလံုျခံဳစိတ္ခ်ရတယ္လို႔ စြမ္းအင္၀န္ၾကီးဌာန ျပည္ေထာင္စု ဒု၀န္ႀကီး ဦးေအာင္ထူးက လႊတ္ေတာ္မွာ ရွင္းလင္းေျပာၾကားသြားပါတယ္။ ဒီေန႔က်င္းပတဲ့ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္အစည္းအေ၀းမွာ ရခိုင္တိုင္းရင္းသားမ်ား တိုးတက္ေရးပါတီ (အာအန္ဒီပီ) ပုဏၰားကၽြန္းၿမိဳ႕နယ္ လႊတ္ေတာ္အမတ္ ဦးထြန္းေအာင္ေက်ာ္က သဘာ၀ ဓာတ္ေငြ႔ ပိုက္လုိင္းျဖတ္သန္းရာ လမ္းေၾကာင္းတေလွ်ာက္က ျပည္သူေတြ၊ ေက်းရြာေတြနဲ႔ လယ္ယာၿခံေျမ သစ္ေတာေတြ ေဘးအႏၱရာယ္ ကင္းရွင္းေစေရး လံုၿခံဳေရး အကာအကြယ္ေပးဖုိ႔ အစိုးရအေနနဲ႔ အစီစဥ္ ရွိ မရွိ ေမးျမန္းခဲ့တာပါ။ ဒီေမးျမန္းခ်က္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စြမ္းအင္ဒု၀န္ႀကီးက ပိုက္လိုင္းကို ႏိုင္ငံတကာ စံခ်ိန္စံညႊန္းနဲ႔အညီ ေဖာက္လုပ္ထားတာျဖစ္ၿပီး သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ေတြကို ပိုက္လုိင္းေတြ ၾကဳိတင္စစ္ေဆးစမ္းသပ္ၿပီးမွ ပို႔လႊတ္တာျဖစ္တဲ့အတြက္ အႏၱရာယ္မရွိႏိုင္ေၾကာင္း၊ ပိုက္လုိင္းကို ေစာင့္ၾကည့္ေနၿပီး မေတာ္တဆျဖစ္လာရင္လည္း ေဒသခံေတြကို အခ်ိန္မီ သြားေရာက္ အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ဖို႔ ျပင္ဆင္ထားတယ္လို႔ ေျဖၾကားသြားပါတယ္။ ၀န္ႀကီးရဲ႕ ေျဖၾကားခ်က္နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ဦးထြန္းေအာင္ေက်ာ္က “၀န္ႀကီးကေတာ့ သတင္းအတိအက် ရထားပါတယ္။ အႏၱရာယ္မရွိပါဘူး။ တကယ္လုိ႔ ထပ္ျဖစ္လာရင္လည္း သူတုိ႔အားလုံး အဲဒါကုိ အားလုံး ျပဳျပင္ထားတယ္။ အဲလုိ ေျပာသြားတယ္။ အကာအကြယ္ေပးမယ့္အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ အစီအစဥ္ေတြ စနစ္တက် ဆြဲထားတယ္ဆုိၿပီး ေျပာသြားတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ္ ႀကီးႀကီးက်ယ္က်ယ္ ေပါက္ကြဲၿပီး ျဖစ္လာရင္ ၀န္ႀကီးေျပာသေလာက္ မလြယ္ဘူးလုိ႔ ထင္တယ္။ အမ္းလမ္းဆုိတာကလည္း ကတၱရာ ခင္းထားတဲ့ လမ္းမဟုတ္ဘူး။ ျဖစ္တာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း ၁ နာရီအတြင္း ဘယ္လုိမွ မေရာက္ႏုိင္ဘူး။ ျဖစ္လာၿပီး နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာၿပီးေတာ့မွ ေနာက္က လုိက္ရမွာ။ မျဖစ္ပါေစနဲ႔ပဲ ဆုေတာင္းတယ္။ ျဖစ္လာရင္ေတာ့ အဲဒီလမ္းခရီးေတြက သိပ္မလြယ္ဘူး။” ဓာတ္ေငြ႔ပိုက္လိုင္း သြယ္တန္းထားတဲ့ ရခိုင္ျပည္နယ္ အမ္းၿမိဳ႕နယ္ထဲက ေက်းရြာေတြမွာ ဓာတ္ေငြ႔ပိုက္လုိင္းေပါက္ကြဲမႈနဲ႔ ယိုစိမ့္မႈအႏၱရာယ္ ရွိႏိုင္တယ္ဆိုျပီး ေဒသခံေတြက ေျပာလာတဲ့အတြက္ လံုျခံဳေရးကာကြယ္ေပးဖို႔ ရည္ရြယ္ၿပီး ရခုိင္ပါတီအမတ္က လႊတ္ေတာ္မွာ ေမးျမန္းခဲ့တာပါ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ စက္တင္ဘာလက အမ္းၿမိဳ႕နယ္ သျပဳခ်ိဳင္ေက်းရြာအုပ္စုမွာ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ ပိုက္လုိင္း ဆက္ထားရာေနရာတခုကေန ဓာတ္ေငြ႔ယိုစိမ့္မႈျဖစ္ၿပီး မီးေလာင္မႈ တခုျဖစ္ပြားတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းေတြ ထြက္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဓာတ္ေငြ႔ပိုက္လုိင္းကို ေစာင့္ၾကည့္ေလ့လာ အစီရင္ခံစာေတြ ထုတ္ျပန္ေနတဲ့ ေရႊဂတ္စ္ လႈပ္ရွားမႈအဖြဲ႔ တာ၀န္ခံ ဦး၀င္းေအာင္ကေတာ့ ဒီပိုက္လုိင္းအႏၱရာယ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး တာ၀န္ရွိသူေတြအေနနဲ႔ ေဒသခံျပည္သူေတြကို အာမခံခ်က္ ေပးႏိုင္ေလာက္တဲ့ အေျခအေန မရွိေသးဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။ “ဥပမာ တရုတ္ႏုိင္ငံ၊ မကၠဆီကုိ ႏုိင္ငံတုိ႔မွာလုိ ေပါက္ကြဲတာတုိ႔၊ ေရနံ ယိုစိမ့္တာတုိ႔ ျဖစ္လာခဲ့ရင္ ႏုိင္ငံေတာ္ကေနၿပီး ဘယ္လုိမ်ဳိး အာမခံခ်က္ ရွိရွိနဲ႔ လုပ္ႏုိင္ေလာက္တဲ့ အခင္းအက်င္းကုိ အခုထိ မေတြ႔ရေသးဘူး။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီတ၀ုိက္မွာေနတဲ့သူေတြ ဆုံးရႈံးမႈေတြ အမ်ားႀကီး ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ လူေတြရဲ႕ လုပ္ကုိင္စားေသာက္မႈ၊ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းေတြ ထိခိုက္နစ္နာမႈ အႏၱရာယ္ေတြ အင္မတန္ ႀကီးပါတယ္။ တဖက္မွာ ေျမငလ်င္နဲ႔ ဆက္စပ္ၿပီး ျဖစ္လာမယ့္ ျပႆနာေတြ ရွိသလုိ အဲဒီဟာနဲ႔ ဆက္စပ္ၿပီး အစုိးရက စနစ္တက် ထုတ္ျပန္ထားတာ မရွိဘူးဆုိေတာ့ သဘာ၀အႏၱရာယ္နဲ႔ တစုံတခု ရင္ဆုိင္လာရရင္ ေဒသခံ တုိင္းသူျပည္သားေတြပဲ ဆုံးရႈံးနစ္နာတာေတြ ရင္ဆုိင္ရမွာပါ။” ရခိုင္ျပည္နယ္ ေက်ာက္ျဖဴကေန တရုတ္ႏိုင္ငံ ယူနန္ျပည္နယ္ထိ ကီလိုမီတာ ၈၀၀ နီးပါးအရွည္ရွိတဲ့ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ပိုက္လုိင္းကို ရခုိင္ျပည္နယ္၊ မႏၱေလးတုိင္းနဲ႔ ရွမ္းျပည္နယ္က ျမဳိ႕နယ္ေပါင္း ၂၀ ေက်ာ္ကို ျဖတ္သန္းေဖာက္လုပ္ထားတာျဖစ္ၿပီး ျပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ ဇူလိုင္လက သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ေတြ စတင္ပို႔လႊတ္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ By ပီတာေအာင္ (ဒီဗီြဘီ) ဒု၀န္ႀကီး ဦးေအာင္ထူးႏွင့္ ဦးထြန္းေအာင္ေက်ာ္
ဒု၀န္ႀကီး ဦးေအာင္ထူးႏွင့္ ဦးထြန္းေအာင္ေက်ာ္
ျမန္မာႏိုင္ငံကေန တရုတ္ႏိုင္ငံကို ဆက္သြယ္ေဖာက္လုပ္ထားတဲ့ သဘာ၀ ဓာတ္ေငြ႔ပိုက္လုိင္း ဟာ ႏိုင္ငံ တကာစံနႈန္းနဲ႔အညီ တည္ေဆာက္ထားတာျဖစ္တဲ့ အတြက္ ေဒသခံျပည္သူေတြ ေဘးကင္း လံုျခံဳစိတ္ခ် ရတယ္လို႔ စြမ္းအင္၀န္ၾကီးဌာန ျပည္ေထာင္စု ဒု၀န္ႀကီး ဦးေအာင္ထူးက လႊတ္ေတာ္မွာ ရွင္း လင္းေျပာၾကား သြားပါတယ္။
Read more »
At No comments:

အခုထိေတာ့ ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ဖို႔ စိတ္ကူး မရွိေသးပါဘူး ဆိုတ့ဲ နန္းသူဇာ

Photo: အခုထိေတာ့ ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ဖို႔ စိတ္ကူး မရွိေသးပါဘူး ဆိုတ့ဲ နန္းသူဇာ Monday, January 27, 2014 ေမာ္ဒယ္လ္တစ္ဦး အျဖစ္သာမက အဆိုပိုင္းကိုပါ ေျခခ်စျပဳလာၿပီျဖစ္တဲ့ နန္းသူဇာက ''အခုထိ ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ဖို႔ စိတ္ကူး မရွိေသးပါဘူး'' ဟု ေျပာျပခဲ့သည္။ ''နန္းသူဇာ အေနနဲ႔ ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ ဖို႔ေတာ့ အခုထိ စိတ္ကူး မရွိေသးပါဘူး။ ဘာျဖစ္ လို႔လဲဆိုေတာ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေမာ္ဒယ္လ္ တိုင္း ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္တာ မဟုတ္ဘူးေလ အဲဒီထဲမွာ နန္းသူဇာ ပါခ်င္ပါေနမွာေပါ့'' ဟု သူမက ေျပာျပခဲ့သည္။ သူမ၏လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈမ်ားကို ေမးၾကည့္သည့္အခါ ''ျပင္ဦးလြင္မွာ သီခ်င္းဆိုဖို႔ ရွိတယ္။ Valentime က်ရင္ ကိုဘိုစန္း႐ႈိးပြဲမွာ သီခ်င္းဆိုဖို႔ ရွိတယ္။ Valentime အမွတ္တရကေတာ့ ငယ္ငယ္က သူငယ္ခ်င္းေတြ အခ်င္းခ်င္း ေခ်ာကလက္ေတြ ေကၽြးၾကတယ္။ အဲဒါေတာ့ ခုထိ အမွတ္ရေနတုန္းပါပဲ။ ေနာက္မ၀ိုင္းစုတို႔ မဂၤလာေဆာင္မွာ ပန္းႀကဲေပးဖို႔ ရွိတယ္။ မ၀ိုင္းစုက နန္သူဇာတို႔ရဲ႕ စီနီယာ တစ္ေယာက္လဲ ျဖစ္သလို သူ႔သီခ်င္း ေတြဆို နန္းသူဇာ အရမ္းႀကိဳက္လို႔ အားေပးခဲ့ရတဲ့ အဆိုေတာ္ တစ္ဦးလဲ ျဖစ္တဲ့အတြက္ သူ႔မဂၤလာေဆာင္မွာ ဒီလိုပန္းႀကဲခြင့္ ရတာလဲ ဝမ္းသာမိပါတယ္''ဟု သူမက ဆက္လက္ေျပာျပ ခဲ့သည္။ နန္းျမတ္ၿဖိဳးသင္းႏွင့္ အတူ ႐ိုက္ထားသည့္ MTV ကို ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္တြင္ ထြက္ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားလ်က္ ရွိၿပီး ပရိသတ္မ်ား အေနျဖင့္လည္း သူ႔ကိုေမ့မသြားဘဲ ဆက္လက္အားေပး ၾကပါလို႔ ေျပာျပခဲ့သည္။ Aသူ ျမ၀တီ
ေမာ္ဒယ္လ္တစ္ဦး အျဖစ္သာမက အဆိုပိုင္းကိုပါ ေျခခ်စျပဳလာၿပီျဖစ္တဲ့ နန္းသူဇာက ''အခုထိ ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ဖို႔ စိတ္ကူး မရွိေသးပါဘူး'' ဟု ေျပာျပခဲ့သည္။ '' နန္းသူဇာအေနနဲ႔ ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ ဖို႔ေတာ့ အခုထိ စိတ္ကူးမရွိေသး ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေမာ္ဒယ္လ္ တိုင္း ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္တာ မဟုတ္ဘူးေလ အဲဒီထဲမွာ နန္းသူဇာ ပါခ်င္ပါေနမွာေပါ့'' ဟု သူမက ေျပာျပခဲ့သည္။
Read more »
At No comments:

လိႈင္သာယာၿမိဳ႕နယ္တြင္ ၂၀၀၈ ဖြဲ႔စည္းပုံဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးဆြဲေပးရန္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္

၂၀၀၈ ဖြဲ႔စည္းပုံအေျခခံဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးဆြဲေပးရန္ ဆႏၵျပေတာင္းဆုိေနသူမ်ားကုိ ေတြ႔ရစဥ္ (ဓာတ္ပုံ-ေ၀လင္းေအာင္)
ဇန္န၀ါရီ ၂၆ ရက္ နံနက္ ၉ နာရီတြင္ လိႈင္သာယာၿမိဳ႕နယ္၌ ဒီမုိကေရစီအေရး တက္ၾကြလႈပ္ရွားသူ တစ္ရာေက်ာ္တုိ႔မွ ၂၀၀၈ ဖြဲ႕စည္းပုံအေျခခံဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးဆြဲေပးရန္အတြက္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ ပြဲကုိ ျပဳ လုပ္ခဲ့ၾကသည္။
Read more »
At No comments:
Labels:

ကမၻာ့ဘဏ္ဥကၠ႒၏ ျမန္မာႏိုင္ငံ ခရီးစဥ္အတြင္း ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ အေမရိကန္ေဒၚလာသန္း ၂၀၀၀ အသုံးျပဳ၍ ကူညီမည္ျဖစ္ေၾကာင္းေျပာၾကား


ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး လုပ္ငန္းစဥ္မ်ားကို ကူညီရန္ႏွင့္ ျမန္မာျပည္သူမ်ား ၾကံဳေတြ႕ေနရသည့္ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား အသံုးမျပဳႏိုင္သည့္ အေနအထားမ်ားႏွင့္ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးမႈ တိုက္ဖ်က္ေရး လုပ္ငန္းစဥ္မ်ား အတြက္ ကမၻာ့ဘဏ္မွ အေမရိကန္ေဒၚလာသန္း ၂၀၀၀ အသံုးျပဳသြားမည္ဟု ကမၻာ့ဘဏ္အုပ္စု၏ဥကၠဌ ဂ်င္ယံုကင္မ္မွ ျမန္မာႏိုင္ငံသုိ႔ ပထမဆံုး လာေရာက္သည့္ ခရီးစဥ္တြင္ ေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း ကမၻာ့ဘဏ္အုပ္စု၏ ဇန္န၀ါရီ ၂၆ ရက္က ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရွိရသည္။
Read more »
At No comments:
Labels:

တရားမွ်တမႈမရွိသည့္ ဥပေဒအခ်ဳိ႕ေၾကာင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ မလိုလားအပ္ဘဲ တရားခံမ်ားျပားေနဟု ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္နာယက ေျပာၾကား

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ တရားမွ်တမႈမရွိေသာ ဥပေဒအခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ မလိုလားအပ္ပဲ တရားခံမ်ား မ်ားျပားေန ရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္နာယက သူရဦးေရႊမန္းက ဇန္န၀ါရီ ၂၆ ရက္က စစ္ကိုင္း တိုင္းေဒသႀကီး ေရႊဘိုခရီးစဥ္တြင္ ေျပာၾကားသည္။

“တခ်ဳိ႕ဥပေဒေတြဟာ တရားမွ်တမႈမရွိဘူး။ လက္ေတြ႕မလိုက္နာႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ဥပေဒျပဌာန္းလိုက္ကတည္း ကိုက ဒီဥပေဒကို ခ်ဳိးေဖာက္ၿပီးသားလူေတြ ရွိေနတယ္။ ခ်ဳိးေဖာက္တာကို လက္ပိုက္ၾကည့္ေနၾကတဲ့ တာ၀န္ရွိသူမ်ားကလည္း ဥပေဒကို ထပ္ဆင့္ခ်ဳိးေဖာက္လိုက္တာျဖစ္တယ္။ အဲဒီေတာ့ မလိုအပ္ပဲနဲ႔ တရားခံေတြ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အမ်ားႀကီး ျဖစ္လာတယ္” ဟု ဦးေရႊမန္းက ေျပာၾကားသည္။
Read more »
At No comments:
Labels:

Sunday, January 26, 2014

ေလးပြင့္ဆုိင္ေတြ႕ဆုံေရး ထပ္မံေတာင္းဆိုရန္ စဥ္းစားေနဟု ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ေျပာ

Photo: ေလးပြင့္ဆုိင္ေတြ႕ဆုံေရး ထပ္မံေတာင္းဆိုရန္ စဥ္းစားေနဟု ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ေျပာ Sunday, January 26, 2014 သမၼတ၊ လႊတ္ေတာ္နာယက၊ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ႏွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္း စုၾကည္တို႔ ေလးပြင့္ဆုိင္ ေတြ႕ဆုံပဲြ အတြက္ ထပ္မံ ေတာင္းဆုိရန္ စဥ္းစားေနသည္ဟု ေဒၚေအာင္ဆန္း စုၾကည္က ေျပာၾကားလုိက္သည္။ ““ဒါ စဥ္းစား ေနပါတယ္။ လုပ္သင့္ လုပ္ထုိက္တဲ့ ကိစၥကေတာ့ လုပ္ရမွာေပါ့””ဟု ေလးပြင့္ ဆုိင္ ေတြ႕ဆုံမႈ အတြက္ ထပ္မံ ေတာင္းဆိုရန္ ရွိ၊မရွိ သတင္းေထာက္မ်ား၏ ေမးျမန္းမႈကို ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျဖၾကားသည္။ ““ဘယ္ကိစၥမဆို ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြး ညႇိႏႈိင္းမႈနဲ႔ အေျဖရွာၿပီး ေဆာင္ရြက္တာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ မိမိအေနနဲ႔ကေတာ့ ေတြ႕ဆုံ ေဆြးေႏြး မႈမ်ားကို ႀကိဳဆိုတယ္။ လက္ခံတယ္။ တကယ္လို႔ ထပ္ၿပီး ႀကိဳးစားေတာင္းခံ လာမယ္ဆုိရင္ မိမိဘက္ကေတာ့ လက္ခံမွာျဖစ္ပါတယ္”” ဟု ဇန္န၀ါရီ ၂၃ ရက္ က ျပဳလုပ္ေသာ သတင္းစာရွင္းလင္းပဲြတြင္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္နာယက သူရဦးေရႊမန္းက ေျပာၾကားသည္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ဖဲြ႕စည္းပုံအေျခခံဥပေဒ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး ေခ်ာေမြ႕ေစရန္ သမၼတအပါအ၀င္ လႊတ္ေတာ္၊ တပ္မေတာ္ေခါင္းေဆာင္မ်ားႏွင့္ ေလးပြင့္ဆုိင္ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးလိုသည္ဟု ကမ္းလွမ္းခ်က္ကို အစိုးရအဖဲြ႕က ယေန႔အထိ အေၾကာင္းျပန္ၾကားျခင္းမရွိေသးေပ။ သို႔ေသာ္ သမၼတ၏ ဇန္န၀ါရီ ၂ ရက္က ေျပာၾကားခဲ့ေသာ ေရဒီိယုိမိန္႔ခြန္းတြင္မူ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေတာင္းဆိုခ်က္မ်ားအတြက္ အဖဲြ႕အစည္းေပါင္းစုံကို အစဥ္ တံခါးဖြင့္ေတြ႕ဆုံခဲ့ၿပီး တစ္ခါတစ္ရံတြင္ ႏုိင္ငံေရးအင္အားစုမ်ား၏ အားမလိုအားမရျဖစ္မႈကို သဘာ၀က်သည္ဟု လက္ခံထားေၾကာင္း ထည့္သြင္းေျပာၾကားသြားသည္။ ““ဒီလိုအေျခအေနေတြအားလုံးကို ႏုိင္ငံေရးအရွိတရားအေနျဖင့္ ခံယူၿပီး တစ္ဖက္ႏွင့္တစ္ဖက္ အျပန္အလွန္နားလည္မႈစြမ္းရည္ ျမႇင့္တင္ၾကဖု႔ိလည္း တုိက္တြန္းပါတယ္””ဟု သမၼတဦးသိန္းစိန္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။ သမၼတ၏ ေျပာခြင့္ရပုဂၢိဳလ္က ဖဲြ႕စည္းပုံအေျခခံဥပေဒ ေလ့လာသုံးသပ္ေရးေကာ္မတီလည္း ရွိသည့္အတြက္ ေကာ္မတီ၏ အစီရင္ခံစာထြက္လာၿပီးမွသာ အဆုိပါကိစၥကို စဥ္းစားသင့္ၿပီး ႏုိင္ငံေရးပါတီမ်ားစြာရွိေနသည့္အတြက္ ပါတီတစ္ခုတည္းႏွင့္ ေတြ႕ ဆုံျခင္းက သင့္ေတာ္၊ မေတာ္ကိုလည္း စဥ္းစားရမည္ဟု ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေတြ႕ဆုံရန္ စတင္ကမ္းလွမ္းခ်ိန္တြင္ ျပန္လည္ေျဖၾကားထားသည္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးမႈကို သူရဦးေရႊမန္းကသာ ပါ၀င္ကူညီမည္ဆုိပါက ေကာင္းသည္ဟု ေျပာခဲ့ၿပီး ဖဲြ႕စည္းပုံအေျခခံဥပေဒကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲရန္ ႀကိဳးစားရမည္ဟုလည္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။ Author: အိျဖဴလြင္ ၊ ဥကၠာကိုကို 7day Daily ခ်င္းျပည္နယ္ခရီးစဥ္တြင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကိုေတြ႕ရစဥ္ ဓာတ္ပံု - ေဂ်ေမာင္ေမာင္(အမရပူရ) / 7day Daily
ခ်င္းျပည္နယ္ခရီးစဥ္တြင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကိုေတြ႕ရစဥ္ 
ဓာတ္ပံု - ေဂ်ေမာင္ေမာင္(အမရပူရ)
သမၼတ၊ လႊတ္ေတာ္နာယက၊ တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ႏွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ တို႔ ေလးပြင့္ ဆုိင္ ေတြ႕ဆုံပဲြ အတြက္ ထပ္မံ ေတာင္းဆုိရန္ စဥ္းစားေနသည္ဟု ေဒၚေအာင္ဆန္း စုၾကည္က ေျပာၾကား လုိက္သည္။
Read more »
At No comments:

အပူရွိန္ၿမင့္ၿဖင့္ အသားမ်ားကုိ ေႀကာ္ေလွာ္လွ်င္ စားသုံးသူအား အႀကိတ္ ကင္ဆာ ၿဖစ္ပြားႏုိင္

Photo: အပူရွိန္ၿမင့္ၿဖင့္ အသားမ်ားကုိ ေႀကာ္ေလွာ္လွ်င္ စားသုံးသူအား အႀကိတ္ ကင္ဆာ ၿဖစ္ပြားႏုိင္ Sunday, January 26, 2014 သုေတသီမ်ား၏ ေလ့လာေတြ႔ ရွိခ်က္ အရ အပူရွိန္ ၿမင့္ၿဖင့္ အသားမ်ားကုိ ေႀကာ္ေလွာ္ စားေသာက္ပါက အႀကိတ္ ကင္ဆာ ၿဖစ္ေပၚ ေစႏုိင္သည့္ ရာခုိင္ႏွဳန္း မ်ားေႀကာင့္ ေလ့လာေတြ႕ ရွိရသည္ ။ အပူရွိန္ၿမင့္ၿဖင့္ အသားကုိ ေႀကာက္ေလွာ္ပါက အသားတြင္ ဓာတုဓာတ္ တစ္မ်ဳိး ၿဖစ္ေပၚ ေစႏုိင္ၿပီး ယင္းဓာတုဓာတ္သည္ ဒီအင္န္ေအ မ်ားကုိ ထိခုိက္ ပ်က္စီး ေစႏုိင္သည္။ အႀကိတ္ကင္ဆာ ေရာဂါသည္ေပါင္း ၂၀၀၀ ဦးအား ေလ့လာမွဳမ်ား ၿပဳလုပ္ ခဲ့ရာတြင္ အဆုိပါ ေတြ ့ရွိခ်က္ကုိ ေတြ ့ရွိခဲ့ၿခင္း ၿဖစ္သည္ ။ ကယ္လီ ဖုိနီးယား ၿပည္နယ္မွ သုေတသီမ်ားက အပူရွိန္ၿမင့္ၿဖင့္ ေႀကာ္ေလွာ္ ထားေသာ အစားေသာက္မ်ား စားသူမ်ားတြင္ ၃၀ ရာခုိင္ႏွဳန္ခန္႔ အႀကိတ္ကင္ဆာ ၿဖစ္ပြား ႏုိင္သည္ဟု ေၿပာႀကား ခဲ့ေႀကာင္း သိရသည္ ။ Today Myanmar
သုေတသီမ်ား၏ ေလ့လာေတြ႔ ရွိခ်က္ အရ အပူရွိန္ ၿမင့္ၿဖင့္ အသားမ်ားကုိ ေႀကာ္ေလွာ္ စားေသာက္ပါက အႀကိတ္ ကင္ဆာ ၿဖစ္ေပၚ ေစႏုိင္သည့္ ရာခုိင္ႏွဳန္း မ်ားေႀကာင့္ ေလ့လာေတြ႕ ရွိရသည္ ။
Read more »
At No comments:

ပင္ပန္းမွူ ေပ်ာက္ကာ လန္းဆန္း ေစမည့္ နည္း (၁၅) မ်ိဳး

Photo: ပင္ပန္းမွူ ေပ်ာက္ကာ လန္းဆန္း ေစမည့္ နည္း (၁၅) မ်ိဳး Sunday, January 26, 2014 တစ္ေနကုန္ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ ေနပါသလား။ တစ္ေန ့ထက္ တစ္ေန ့အားအင္ ခ်ည္႕နဲ့ကာ စိတ္သြားတုိင္း ကုိယ္မပါ ျဖစ္ေန ပါသလား။ မၾကာခဏ သမ္းေ၀ကာ ငုိက္မ်ည္း ေနတတ္ ပါသလား။ ပင္ပန္း ႏုံးခ်ည္႕ ရျခင္း အေၾကာင္းရင္းကုိ ရွာကာ အၿမဲ သြက္လက္ အားအင္ ျပည့္ေစႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္း ၁၅ မ်ဳိးကုိ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။ ၁။ ပင္ပန္းရျခင္း အေၾကာင္းရင္း ရွာပါ သင့္ရဲ႕ အားအင္ေတြ ျပန္ျပည့္ဖုိ႔ ပထမဆုံး လုပ္ရမွာက သင့္ စားေသာက္ ေနထုိင္ပုံက သင့္ရဲ႕ အားအင္ေတြကုိ ဘယ္လုိ ဆုတ္ယုတ္ ေနေစသလဲ ဆုိတာကုိ သုံးသပ္ဖုိ႔ ပါပဲ။ ေရေသာက္ နည္းၿပီး ေရဓာတ္ ေျခာက္ခန္း ေနသလား၊ အရက္ေသာက္ မ်ားေနသလား၊ အစာ ေလွ်ာ့စားလြန္း ေနသလား၊ အခ်ဳိကဲတဲ့ အစားေတြ မ်ားမ်ား စားလုိ႔ ေသြးထဲ သၾကားဓာတ္ မ်ားေနသလား၊ အိပ္ေရး မ၀ဘူးလား စသျဖင့္ ပင္ပန္းေစႏုိင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကုိ ရွာၾကည့္ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈ နဲ႔ ပူပင္ စုိးရိမ္မႈေတြ ေၾကာင့္လည္း အားေလ်ာ့ ေစႏုိင္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ရွိတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ေတြကုိ ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ဖုိ႔ အတြက္ ကုိယ္ရဲ႕ စားေသာက္ ေနထုိင္ပုံကုိ ဂ႐ုျပဳမိဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ၂။ သံဓာတ္ လုိအပ္ပါတယ္ အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစု ပင္ပန္းရျခင္း အေၾကာင္းရင္းက သံဓာတ္ ခ်ဳိတဲ့လုိ႔ ပါပဲ။ ဓမၼတာ ရာသီေသြး ဆင္းျခင္းေၾကာင့္ ေသြးထဲ ေအာက္ဆီဂ်င္ သယ္ေဆာင္ေပးတဲ့ ေဟမုိဂလုိဘင္ ပ႐ုိတင္း ပမာဏ ေလ်ာ့နည္းတတ္ ပါတယ္။ ဓမၼတာ ရာသီေသြးဆင္း မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ျဖဴဖပ္ျဖဴေရာ္ ျဖစ္ျခင္း၊ အသက္႐ွဴ မ၀ျခင္း၊ လက္သည္း ေျခသည္း အေရာင္ေဖ်ာ့ျခင္း၊ ႏုံးခ်ည့္ျခင္းတုိ႔ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုန္ဆုံးသြားတဲ့ သံဓာတ္ကုိ ျပန္ျဖည့္တင္း ေပးဖုိ႔ အတြက္ အမ်ဳိးသမီးတုိင္း သံဓာတ္ အားျဖည့္ေဆး ေသာက္ေပးသင့္ ပါတယ္။ သံဓာတ္ ၾကြယ္၀တဲ့ အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အနီေရာင္ အသားတုိ႔ကုိ စားေပးသင့္ ပါတယ္။ ေဖာလစ္အက္စစ္ နဲ႔ ဗီတာမင္ဘီ ၁၂ ခ်ဳိ႕တဲ့ရင္လည္း ေသြးအားနည္းတတ္ ပါတယ္။ ၃။ အိပ္ေရး၀ဖုိ့ အေရးႀကီးပါတယ္ ကြၽန္မတုိ႔ အမ်ားစုဟာ အိပ္ခ်ိန္ အလုံအေလာက္ မအိပ္တတ္ၾက ပါဘူး။ တစ္ညကုိ အိပ္ခ်ိန္ ခုနစ္နာရီ မွ ရွစ္နာရီၾကား ရွိပါက က်န္းမာေရး နဲ႔ ညီၫြတ္ ပါတယ္။ တစ္ညကုိ ငါးနာရီ နဲ႔ ေျခာက္နာရီ သာ အိပ္ခ်ိန္ ရွိသူေတြက တစ္ပတ္လုံးနဲ႔ ယွဥ္ပါက ႏွစ္ညစာ ေလာက္ အိပ္ခ်ိန္ လြတ္သြားတယ္လုိ႔ ေျပာႏုိင္ပါတယ္။ တစ္ညကုိ သူမ်ားထက္ အိပ္ခ်ိန္ ႏွစ္နာရီ ေလာက္ ေလ်ာ့ရင္ တစ္ပတ္ ျပည့္တဲ့ အခါ အိပ္ခ်ိန္ ၁၄ နာရီ ေလ်ာ့တာေၾကာင့္ ႏွစ္ညစာ အိပ္ခ်ိန္ ေလ်ာ့တယ္လုိ႔ ေျပာရတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္မေပ်ာ္ရျခင္း အမ်ားစုက စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ပါ။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ တတ္ႏုိင္သမွ် ေလွ်ာ့ၿပီး အိပ္ေရး ၀ေအာင္ အိပ္ပါ။ အိပ္ေရး၀ မွ အားအင္ ျပည့္မွာပါ။ ၄။ ကာလရွည္ ေမာပန္းပါက သတိထားပါ တစ္လေက်ာ္ ၾကာတဲ့ အထိ အၿမဲ ပင္ပန္းေနပါက ဆရာ၀န္ထံ ျပသ စစ္ေဆးခံသင့္ ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ ေရာဂါပုိး၀င္ျခင္း တုိ႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္တာမုိ႔ အထူးသျဖင့္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ျခင္း နဲ႔ ရာသီေသြးဆင္းမႈ မ်ားျခင္းစတဲ့ လကၡဏာတုိ႔ နဲ႔ တြဲျဖစ္ပါက ေဆးခန္းျပသင့္ ေနပါၿပီ။ ေသြးဆုံးတဲ့ အရြယ္ရွိ အမ်ဳိးသမီးေတြလည္း ကာလရွည္ ေမာပန္း တတ္ၾက ပါတယ္။ အဲဒါေတြေၾကာင့္ မဟုတ္ဘူး ဆုိရင္ အိမ္နဲ႔ အလုပ္မွာ ဂက္စ္ထြက္ ရွိႏုိင္တဲ့ အရာေတြ တပ္ဆင္ထားလား သတိထား ၾကည့္ပါ။ ကာဗြန္မုိေနာက္ဆုိက္ ဓာတ္ေငြ႕ေတြဟာ ေအာက္ဆီဂ်င္ ရရွိမႈကုိ ေလ်ာ့နည္း ေစႏုိင္သလုိ ၾကာလာပါက အသက္ အႏၲရာယ္ေတာင္ ရွိေနပါတယ္။ ၅။ Coenzyme Q10 လုိပါတယ္ ဓာတ္တုိး ဆန္႔က်င္ ပစၥည္း Coenzyme Q10 က ခႏၶာကုိယ္ ဆဲလ္အတြင္း အားအင္လႊင့္ထုတ္ရာမွာ အေရးႀကီးသလုိ ႏွလုံးေရာဂါကုိလည္း ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။ အသက္ႀကီး လာတာနဲ႔ အမွ် Coenzyme Q10 ေလ်ာ့နည္း တတ္လုိ႔ ၾကြယ္၀တဲ့ အစာေတြ ျဖစ္တဲ့ ဆဲလ္မြန္ငါး၊ ငါးေသတၱာ၊ အမဲသား၊ ဟင္းႏုနယ္ နဲ႔ ေျမပဲေတြ စားေပးပါ။ Coenzyme Q10 ပါတဲ့ အားေဆး ေသာက္ေပးပါ။ ၆။ စီ႐ုိတုိနင္ ပမာဏမ်ားေအာင္ လုပ္ပါ စီ႐ုိတုိနင္ဆုိတာ ဦးေႏွာက္ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစႏုိင္တဲ့ ဓာတ္တစ္ခုပါ။ 5HTP (5hydroxytryptophan)အားေဆးက ခႏၶာကုိယ္ကေန စီ႐ုိတုိနင္ဓာတ္ ထြက္ရွိ ေစတာေၾကာင့္ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ ေစကာ စိတ္ဓာတ္က်မႈကုိ ေလ်ာ့နည္းေစ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အိပ္ေကာင္းျခင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစကာ အိပ္ေရး ၀ေစႏုိင္ ပါတယ္။ ၇။ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႔ သဘာ၀ စည္းခ်က္ေၾကာင့္ လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္ ႐ုံးမွာ က်ေတာ့ မတရား ပင္ပန္းၿပီး အိမ္ေရာက္လုိ႔ ရွိရင္ အားအင္ ျပည့္၀ေနတာမ်ဳိး ႀကံဳဖူးၾက မွာပါ။ အေၾကာင္းျပခ်က္ တစ္ခု ကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သဘာ၀ စည္းခ်က္ ေၾကာင့္ပါ။ သုေတသန ပညာရွင္တုိ႔ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္ အရ ခႏၶာကုိယ္ ဇီ၀ နာရီဟာ ေန႔လယ္ ႏွစ္နာရီ ၀န္းက်င္ေလာက္မွာ ခႏၶာကုိယ္ကုိ အားေလ်ာ့ ေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္ဟာ ထမင္းစားၿပီး ေနာက္ ေလ်ာ့က်တတ္ သလုိ ညဘက္ ၇နာရီေလာက္ မွာလည္း ေလ်ာ့က်တတ္ ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ျခင္းက မယ္လတုိနင္ ေဟာ္မုန္းကုိ ထြက္ရွိေစ ပါတယ္။ အဲဒီ ေဟာ္မုန္းက ဦးေႏွာက္ကုိ အိပ္ခ်ိန္နား နီးၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္း ေပးပုိ႔ ပါတယ္။ ၈။ သုိင္း႐ိြဳက္ ေရာဂါ ရွိလား ရွာၾကည္႕ပါ သုိင္း႐ိြဳက္ ဂလင္းေတြဟာ ခႏၶာကုိယ္ကေန အားအင္ေတြကုိ ဘယ္ေလာက္ ျမန္ျမန္ ေလာင္ကြၽမ္း ေစၿပီး ပ႐ုိတင္းေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္သလဲ ဆုိတာကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ေပး ပါတယ္။ အလုပ္ သိပ္ မလုပ္ႏုိင္တဲ့ သုိင္း႐ိြဳက္ဂလင္း အေျခအေန (Hypothyroidism) ျဖစ္ပါက လူကုိ ပင္ပန္းေစ သလုိ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကုိလည္း တုိးေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕ကာ အေအးဒဏ္ကုိ မခံႏုိင္ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ဒီေရာဂါ ျဖစ္ပါက အေရးႀကီးတာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ ပါတယ္။ အခ်ိန္မီ မကုသပါက ပုိၿပီး ေမာပန္းေစကာ အသံ ေအာလာျခင္း၊ မ်က္ႏွာ ပုံေျပာင္းလာျခင္း မ်က္ခုံးေမြး နဲ႔ မ်က္ေတာင္ကြၽတ္ျခင္း ကုိလည္း ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ၉။ ကဖင္းဓာတ္က လန္းဆန္း ေစႏုိင္ပါတယ္ ကဖင္းဓာတ္ ပါရွိတဲ့ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္တုိ႔ဟာ ခဏတာ သာ အားျပည့္ လန္းဆန္း ေစႏုိင္ေပမယ့္ ေနာက္ ခဏအၾကာမွာ အားျပန္ေလ်ာ့ သြားေစျခင္းေၾကာင့္ သိပ္ အမ်ားႀကီး မေသာက္သင့္ဘူး လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ေန႔ကုိ တစ္ခြက္ ကေန သုံးခြက္အထိ ေသာက္ေပးလုိ႔ ရပါတယ္။ အဲဒီထက္ မ်ားသြားရင္သာ မေကာင္းတာပါ။ ကဖင္းဓာတ္ ေသာက္တာ မ်ားလြန္းပါက အသြက္လြန္ျခင္း၊ ေျခေခ်ာင္း လက္ေခ်ာင္း တုန္ျခင္း၊ ကေယာင္ေခ်ာက္ခ်ား ျဖစ္ျခင္းတုိ႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဘီကုိပါ ေလ်ာ့နည္း ေစကာ ပင္ပန္းျခင္း၊ ကာလရွည္ၾကာ အားေလ်ာ့ျခင္းတုိ႔လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၁၀။ သဘာ၀ ေဆးျမစ္ေတြရဲ႔ အစြမ္းကုိလည္း ေမ့မထားပါနဲ့ ေရႊေရာင္ အျမစ္လုိ႔ ေခၚတဲ့ Rhodiola သဘာ၀ ေဆးဖက္၀င္ အျမစ္ဟာ အားအင္ ျပည့္ၿဖိဳး လန္းဆန္း ေစကာ အာ႐ုံ စူးစုိက္မႈ အားေကာင္းၿပီး ႏြမ္းနယ္မႈကုိ ပေပ်ာက္ေစ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကာလရွည္ သုံးစြဲလုိ႔ေတာ့ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ကေယာင္ေခ်ာက္ခ်ား ျဖစ္ေစႏုိင္တာ ေၾကာင့္ပါ။ ၁၁။ အိပ္စက္ျခင္း ျပႆနာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္ အိပ္စက္ျခင္း ျပႆနာ တစ္ခု ျဖစ္တဲ့ အိပ္ေနရင္း မၾကာခဏ အသက္႐ွဴ ရပ္တတ္တဲ့ ေရာဂါေၾကာင့္လည္း ပင္ပန္းတတ္ ပါတယ္။ အဲလုိ အသက္႐ွဴ ရပ္သြားတုိင္း ႏုိးလာတတ္ ေပမယ့္ သင့္ကုိယ္သင္ေတာ့ သတိ မထားမိပါဘူး။ သင့္မွာမ်ား အဲလုိ ျဖစ္ေနသလား၊ သံသယ ရွိေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ သင့္ အိမ္ေထာင္ဖက္က သတိထားမိ ေနရင္ ေဆးခန္း ျပသင့္ ပါတယ္။ ၁၂။ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွား မ်ားမ်ားလုပ္ပါ အားအင္ ျပည့္ၿဖိဳး စြမ္းအင္ တုိးေစႏုိင္ ပါတယ္။ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ျပဳျခင္းျဖင့္ အသက္ကုိ ပုိၿပီး ျပင္းျပင္း႐ွဴ လာသလုိ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေအာက္ဆီဂ်င္ မ်ားမ်ား ေရာက္ကာ ေသြးလည္ပတ္မွူ ေကာင္းေစတာ ေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ မနက္ေစာေစာ အိမ္ျပင္ ထြက္ကာ ေလေကာင္းေလသန္႔ ႐ွဴရင္း ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးပါ။ ၁၃။ ကာဗုိဟုိက္ဒရိတ္ အေၾကာင္း သိဖုိ့လည္း လုိပါတယ္ ကာဗုိဟုိက္ဒရိတ္က အားမ်ား ေစႏုိင္ေပမယ့္ အျမန္ထြက္တဲ့ High GI အမ်ဳိးအစားနဲ႔ အေႏွးထြက္တဲ့ Low GI အမ်ဳိးအစား ဆုိၿပီး ႏွစ္မ်ဳိး ရွိပါတယ္။ အျမန္ ထြက္တဲ့ ကာဗုိဟုိက္ဒရိတ္က သၾကားနဲ႔ အျမႇဳပ္ပါတဲ့၊ ဂက္စ္ပါတဲ့ အခ်ဳိရည္ေတြမွာ ေတြ႕ရၿပီး အဲဒီ အစားအေသာက္ေတြ စားေသာက္ၿပီး ခါစ တစ္ခဏမွာ လန္းဆန္း တက္ၾကြကာ ေနာက္ ခဏေန ပင္ပန္း သြားတတ္ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေႏွးထြက္တဲ့ ကာဗုိဟုိက္ဒရိတ္ ကေတာ့ ေကာက္ပဲသီးႏွံ၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး နဲ႔ ေစးကပ္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ မွာ ေတြ႕ရကာ အားအင္ အၿမဲ ျပည့္ေစပါတယ္။ ဂ်င္ဆင္း ေဆးျမစ္ကလည္း စိတ္ဖိစီးမႈကုိ သက္သာကာ အားျပည့္ေစ ပါတယ္။ ၁၄။ ေန့လယ္မွာ အိပ္မငုိက္ပါနဲ့ ေန႔လယ္ေန႔ခင္း ပင္ပန္းလုိ႔ တစ္ေရးတေမာ ေမွးတာက အားျပည့္ေစ ေပမယ့္ အဲလုိ ခဏ အိပ္လုိက္လုိ႔ ညဘက္ အိပ္မေပ်ာ္ ျဖစ္ရင္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔လယ္မွာ အိပ္မငုိက္ေအာင္ ေန႔လယ္စာ ထဲမွာ အျမန္ထြက္တဲ့ ကာဗုိဟုိက္ဒရိတ္ High GI စာေတြနဲ႔ အယ္လ္ကုိေဟာကုိ ေရွာင္ပါ။ အိပ္ခ်င္စိတ္ ေပါက္လာရင္ ဟုိနားဒီနား လမ္းထ ေလွ်ာက္လုိက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ စားပြဲ ရွင္းလုိက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ညဘက္မွာလည္း အခ်ိန္မွန္ အိပ္ကာ အခ်ိန္မွန္ ထပါ။ အိပ္ခါနီး စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေစမယ့္ ကိစၥေတြ မေတြးပါနဲ႔။ ၁၅။ အားအင္ ျပည္႕၀ေစမယ့္ နည္းတခ်ဳိ႔ * လမ္း အျမန္ေလွ်ာက္ပါ။ အလုပ္ လုပ္ရင္း အိပ္ငုိက္ေနပါ သလား။ ေအာက္ပါ တုိ႔ကုိ လုပ္ၾကည့္ပါ။ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွား လုိက္ျခင္းျဖင့္ ပင္ပန္းမႈ ေပ်ာက္ကာ လန္းဆန္း လာပါ လိမ့္မယ္။ * ေရေသာက္ လုိက္ပါ။ ေရေအးေအးေလး တစ္ခြက္ ေသာက္ရင္ လန္းဆန္းသလုိ လက္ဖက္စိမ္း ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္လုိက္ရင္လည္း စိတ္ ၾကည္လင္ သြားပါ လိမ့္မယ္။ * ျပတင္းေပါက္ ဖြင့္လုိက္ပါ။ ေလေကာင္းေလသန္႔ ႐ွဴလုိက္ျခင္းျဖင့္ လန္းဆန္း တက္ၾကြ လာပါ လိမ့္မယ္။ * သံပရာ ရနံ႔ကုိ ႐ွဴ႐ႈိက္ျခင္း ကလည္း စိတ္ၾကည္လင္ လန္းဆန္း ေစႏုိင္ ပါတယ္။ * ဗီတာမင္ B12 အားေဆး သုံးေဆာင္ပါ။ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းသလုိ ပင္ပန္း ႏြမ္းလ်ျခင္းကုိ လည္း ေပ်ာက္ေစ ပါတယ္။ Ref:Myanmar Network
တစ္ေနကုန္ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ ေနပါသလား။
တစ္ေန ့ထက္ တစ္ေန ့အားအင္ ခ်ည္႕နဲ့ကာ စိတ္သြားတုိင္း ကုိယ္မပါ ျဖစ္ေန ပါသလား။ မၾကာခဏ သမ္းေ၀ကာ ငုိက္မ်ည္း ေနတတ္ ပါသလား။
Read more »
At No comments:

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကုိ တရုတ္အစုိးရ ဖိတ္ၾကားမည္

 Photo: ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကုိ တရုတ္အစုိးရ ဖိတ္ၾကားမည္ Sunday, January 26, 2014 အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ဥကၠဌ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို တရုတ္အစိုးရက တရားဝင္အလည္အပတ္ ဖိတ္ၾကားဖုိ့ရွိေၾကာင္း ျမန္မာနိုင္ငံဆိုင္ရာ တရုတ္သံအမတ္ႀကီး ယန္ဟိုးလန္ Yang Houlan က ေျပာၾကားတယ္လုိ႔ ဒီကေန႔ တနဂၤေႏြေန႔ထုတ္ South China Morning Post သတင္းစာမွာ ေဖၚျပထားပါတယ္။ တရုပ္သံအမတ္ႀကီးက ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကုိ အဲဒီလုိလာေရာက္ဖုိ႔အတြက္ ဘယ္ေတာ့ ဖိတ္ၾကားမယ္ဆုိတာ အတိအက် မေျပာႏုိင္ေသးေပမယ့္ တရုတ္အစိုးရဖက္ကေရာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဖက္ကပါ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အဆင္ေျပတဲ့အခ်ိန္မွာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သံအမတ္ႀကီးက ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ ႏုိင္ငံတကာရဲ႕ အသိအမွတ္ျပဳမွဳကုိ ရရွိသူျဖစ္ရံုမက ျမန္မာလူထုရဲ႕ ခ်စ္ခင္မွဳကုိလည္း ရရွိေနသူျဖစ္ေၾကာင္းနဲ႔ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ သူတာဝန္ စတင္ထမ္းေဆာင္ခ်ိန္ကစျပီး ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္နဲ႔ အႀကိမ္ႀကိမ္ေတြ႔ဆံုခဲ့ေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က သူ ့အေနနဲ ့တရုတ္နုိင္ငံကို သြားေရာက္လည္ပတ္လုိေၾကာင္း၊ ဒါေပမယ့္ တရုတ္အစိုးရအေနနဲ႔ တရားဝင္ဖိတ္ၾကားဖုိ႔လုိေၾကာင္း RFA ကုိ ေျပာၾကားခဲ့ျပီးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီကေန႔ထုတ္တဲ့ တရုပ္သတင္းစာမွာေတာ့ အစုိးရတစ္ပုိင္းအဖြဲ႔ေတြ အရင္က ဖိတ္ၾကားခဲ့တာကုိ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ျငင္းပယ္ခဲ့ေၾကာင္း ေဖၚျပထားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တရုတ္သံအမတ္ႀကီး ယနဟိုးလန္က သူတို႔အစိုးရအေနနဲ႔ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ အပါအဝင္ ျမန္မာျပည္က နိုင္ငံေရးပါတီအားလံုးနဲ႔ ဆက္ဆံေရးကို ဆက္လက္ထူေထာင္မွာျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာဆုိေၾကာင္းလည္း ေရးသားထားပါတယ္။ RFA Burmese
အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ဥကၠဌ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို တရုတ္အစိုးရက တရားဝင္ အလည္အပတ္ ဖိတ္ၾကားဖုိ့ရွိေၾကာင္း ျမန္မာနိုင္ငံဆိုင္ရာ တရုတ္သံအမတ္ႀကီး ယန္ဟိုးလန္ Yang Houlan က ေျပာၾကား တယ္လုိ႔ ဒီကေန႔ တနဂၤေႏြေန႔ထုတ္ South China Morning Post သတင္းစာမွာ ေဖၚျပထားပါတယ္။
Read more »
At No comments:

မေလးရွားႏုိင္ငံ တရားမဝင္ျမန္မာလုပ္သား ျပန္လာခ်င္လွ်င္ ျမန္မာသံ႐ံုးကုိဆက္သြယ္ႏုိင္

မေလးရွားႏုိင္င္ငံကို အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေရာက္ရွိေနသည့္ တရားမဝင္ ျမန္မာအလုပ္သမား မ်ား ျမန္မာႏုိင္ငံသုိ႔ ျပန္လိုလွ်င္ မေလးရွားႏုိင္ငံရွိ ျမန္မာသံ႐ုံးကို ဆက္သြယ္ကာ ျပန္ လာႏုိင္ သည္ ဟု အလုပ္ သမား အလုပ္အကုိင္ႏွင့္ လူမႈဖူးလံုးေရးဝန္ႀကီးဌာန ၫႊန္ၾကားေရးမႈး ခ်ဴပ္ ဦးမ်ိဳးေအာင္က မဇၩိမ ကုိေျပာ သည္။
Read more »
At No comments:

နံနံပင္က ဘာေတြ ကာကြယ္ႏိုင္လဲ

Photo: နံနံပင္က ဘာေတြ ကာကြယ္ႏိုင္လဲ Sunday, January 26, 2014 နံနံပင္နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ ကုႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက အိႏၵိယ ကေနအာရွ အထိပ်ံႏွံ႔လာတဲ့သဘာဝ ေဆးနည္း ျဖစ္ျပီး ႏိုင္ငံတကာ ေဆး ပညာရွင္ မ်ားပါ လက္ခံ အသံုးျပဳေနျပီ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရ ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္က ခႏၶာကိုယ္တြင္း/ ေသြးထဲက အညစ္အေၾကး၊ ဆား၊ စြန္႔ပစ္ ပစၥည္း၊ အဆိပ္အေတာက္အားလံုးကို စြန္႔ထုတ္ေပးပါတယ္။ သန္႔စင္ေပး ပါတယ္။ မိမိ စားသံုးသမွ်၊ အစားအစာ၊ ေသာက္ေရက အစမွာ ပါဝင္ သမွ်ေသာ မလိုအပ္တဲ့ ဓာတ္မ်ားကို ေက်ာက္ကပ္မွ ဖယ္ထုတ္ေပး ပါတယ္။ လူစျဖစ္ ကတည္းက ယေန႔ အသက္ရွင္တဲ့ အခ်ိန္အထိ မနားမေန အလုပ္ လုပ္ေနရျပီး အထူးဂရုစိုက္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။ ဂရုစိုက္ဖို႔ဆုိတာ ေက်ာက္ကပ္ကို သန္႔ရွင္းေနေစဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ယေန႔ အမ်ိဳးသမီးေရာ၊ အမ်ိဳးသားပါ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆက္စပ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြား မွုႏွုန္း ျမင့္တက္လာပါတယ္။ အဓိက ကေတာ့ ေရဓာတ္ ေလ်ာ့နည္းမွု၊ အစားအေသာက္ မသန္႔ရွင္းမွု၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္မွုတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ျပီး ဒါေတြကို မျဖစ္ေအာင္ ျဖစ္ရင္လည္း ကုသရေအာင္ နည္းလမ္းေပါင္း မ်ားစြာ ေပၚလာပါတယ္။ ခြဲစိတ္ ကုသစရိတ္ စကလည္း မနည္းပါဘူး။ ေဆးလည္း ေစ်းၾကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ေရာဂါမဆို မျဖစ္ေလ ေကာင္းေလပဲမို႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ လူတိုင္း လုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ရွိပါတယ္။ ျမန္မာေငြက်ပ္ တစ္ေထာင္တက္ ပိုမကုန္ပါဘူး။ အေပၚပံုက ျပထားတဲ့အတိုင္း နံနံ သို႔တည္းမဟုတ္ ရုိးရိုးနံနံ ၁၀ ပင္မွ အပင္ ၁၅ပင္ ၾကားကိုပဲ ႏွုတ္ႏွုတ္ဆင္းျပီး ပံုမွာ ျပထားတဲ့ ေရတစ္ ခြက္ စာ ျဖည့္ထားတဲ့ ေရေႏြးအိုးထဲထည့္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ၾကိဳခ်က္ေပးရပါမယ္။ ရလာတဲ့ အရည္မွ နံနံရြက္မ်ားကို စစ္ထုတ္ျပီး ျပဳတ္ရည္တစ္ခြက္ကို အေအးခံျပီး ေသာက္ရပါ တယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ရွိရန္အစပ်ိဳးသူမ်ားအေန နဲ႔ ေန႔ စဥ္ ေသာက္သံုးသင့္ျပီး ကာကြယ္လုိ သူမ်ားအတြက္ တစ္ပတ္ တစ္ၾကိမ္ သုိ႔တည္းမဟုတ္ ၁၀ ရက္ တစ္ၾကိမ္ ေလာက္ ပံုမွန္ စြဲေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္အျမဲ သန္႔ရွင္းေနေစ မယ့္လို႔ ဆုိထားပါတယ္။ အိႏၵိယေဆးနည္းအတိုင္းဆိုရင္ နံနံရဲ ႔ သစ္ဥ၊ျမစ္ဥကိုပါ ထည့္ျပဳရပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ႏိုင္ငံတကာ မွာေတာ့ အရြက္ကို ထည့္ျပဳတ္ရံုနဲ႔ လံုေလာက္ပါတယ္။ နံနံပင္ကလည္း ဘယ္ေနရာမွာမဆုိ အလြယ္တကူ ရရွိႏိုင္တဲ့ အတြက္ ေစ်းသက္သက္ သာသာနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ ကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ ကုသႏိုင္ေအာင္ မ်ွေဝ လိုက္ရပါတယ္။ Ref: medic-fact, wiki International news for myanmar
နံနံပင္နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ ကုႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက အိႏၵိယ ကေနအာရွ အထိပ်ံႏွံ႔လာတဲ့သဘာဝ ေဆး နည္း ျဖစ္ျပီး ႏိုင္ငံတကာ ေဆး ပညာရွင္ မ်ားပါ လက္ခံ အသံုးျပဳေနျပီ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
Read more »
At No comments:

အဆင့္ျမင့္ပညာ ဥပေဒမူၾကမ္း နည္းပညာေက်ာင္းသား တစ္ေသာင္းေက်ာ္ ကန္႔ကြက္

Photo: အဆင့္ျမင့္ပညာ ဥပေဒမူၾကမ္း နည္းပညာေက်ာင္းသား တစ္ေသာင္းေက်ာ္ ကန္႔ကြက္ Sunday, January 26, 2014 ပညာေရး ျမႇင့္တင္မႈ ေကာ္မတီက ေရးဆြဲေသာ အဆင့္ျမင့္ပညာ မူၾကမ္းတြင္ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူ ၇၀၀ ကိုသာ အင္ဂ်င္နီယာဘြဲ႕ေပးမည္ ဆိုေသာေၾကာင့္ ရန္ကုန္ႏွင့္ မႏၲေလး နည္းပညာ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းေလးေက်ာင္းမွ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူ တစ္ေသာင္းတစ္ေထာင့္ ငါးရာေက်ာ္က တစ္လအတြင္း လႊတ္ေတာ္သို႔ တင္သြင္းကန္႔ကြက္ သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါ ေက်ာင္းသားမ်ားကိုယ္စား သန္လ်င္ နည္းပညာတကၠသိုလ္မွ ကိုေက်ာ္ဇင္ထက္က The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။ “နည္းပညာတကၠသိုလ္ ေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းမွာ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူက တစ္ေသာင္းနီးပါးေလာက္ ရွိတယ္။ အဲဒီေထာင္ခ်ီၿပီးရွိတဲ့ ေက်ာင္းေပါင္း မ်ားစြာထဲကမွ ေက်ာင္းသား ၇၀၀ ကိုပဲ အင္ဂ်င္နီယာ ဘြဲ႕ရခြင့္ေပးမယ္ဆိုေတာ့ ေက်ာင္းသားေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား နစ္နာတာေပါ့” ဟု သန္လ်င္ နည္းပညာတကၠသိုလ္တြင္ တက္ေရာက္ေနသူ ကိုထူးေအာင္က The Voice သို႔ ေျပာဆိုသည္။ ထို႔ျပင္ လက္ရွိ ေက်ာင္းသားမ်ားႏွင့္ တိုက္႐ိုက္ ပတ္သက္ေနေသာ မူဝါဒႏွင့္ လုပ္ငန္းစဥ္မ်ားကို ခ်မွတ္ ေဆြးေႏြးရာတြင္ တာဝန္ရွိလူႀကီးမ်ား အေနႏွင့္ လူႀကီးလူေကာင္း ဆန္ဆန္ ပြင့္လင္းျမင္သာမႈ ရွိစြာ၊ တာဝန္ယူမႈ ရွိစြာျဖင့္ ေက်ာင္းသားမ်ားကို အေရးတယူ အသိေပး ေဆာင္႐ြက္ေပးရန္ နည္းပညာ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားမ်ားက ထုတ္ျပန္ထားသည္။ “အဆင့္ျမင့္ ပညာက႑မွာ နည္းပညာ ေက်ာင္းသားနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာ ေက်ာင္းသားမ်ား၊ ဆရာဆရာမမ်ားမွ လြတ္လပ္စြာ အႀကံျပဳႏိုင္ပါတယ္” ဟု သိပၸံႏွင့္ နည္းပညာဝန္ႀကီးဌာန ဒုတိယဝန္ႀကီး ေဒါက္တာ ေအာင္ေက်ာ္ျမတ္က ဇန္နဝါရီလ ၂၅ ရက္ေန႔က ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ စိန္ရတု ခန္းမတြင္ ျပဳလုပ္ေသာ အဆင့္ျမင့္ပညာ က႑ေဆြးေႏြးပြဲတြင္ ေျပာၾကားသည္။ အဆင့္ျမင့္ပညာက႑ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီ ၂၆ ရက္ေန႔တြင္ ဆက္လက္ ေဆြးေႏြးသြားမည္ ျဖစ္ၿပီး မည္သည့္ အႀကံျပဳခ်က္ကိုမဆို ပညာေရး ျမႇင့္တင္မႈ ေကာ္မတီရွိ လုပ္ငန္းအဖြဲ႕ (Working Group) က လက္ခံသြားမည္ ျဖစ္ကာ မည္သူမဆို ဝင္ေရာက္ အႀကံျပဳႏိုင္ေၾကာင္း ဝန္ႀကီးဌာနမ်ားက ဖိတ္ေခၚထားသည္။ The Voice Weekly
ပညာေရး ျမႇင့္တင္မႈ ေကာ္မတီက ေရးဆြဲေသာ အဆင့္ျမင့္ပညာ မူၾကမ္းတြင္ ေက်ာင္း သားေက်ာင္း သူ ၇၀၀ ကိုသာ အင္ဂ်င္နီယာဘြဲ႕ေပးမည္ဆိုေသာေၾကာင့္ ရန္ကုန္ႏွင့္ မႏၲေလးနည္းပညာတကၠ သိုလ္ ေက်ာ င္းေ လးေက်ာင္း မွ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူ တစ္ေသာင္း တစ္ေထာင့္ ငါးရာေက်ာ္က တစ္လအတြင္း လႊတ္ေတာ္သို႔ တင္သြင္းကန္႔ကြက္ သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါ ေက်ာင္းသားမ်ားကိုယ္စား သန္လ်င္ နည္းပညာတကၠသိုလ္မွ ကိုေက်ာ္ဇင္ထက္ က The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။
Read more »
At No comments:

KIA မွ စုေဆာင္းခံရသည့္ ရွမ္းတုိင္းရင္းသားမ်ားအေရး ေဆြးေႏြးရန္ MPC သုိ႔ ကမ္းလွမ္းထားေသာ္လည္း အေၾကာင္းျပန္မႈမရွိသျဖင့္ KIA အလုပ္အဖြဲ႕ႏွင့္ အလြတ္သေဘာေတြ႕ဆုံရန္ စီစဥ္ထားဟု ရွမ္းေရးရာအဖြဲ႕ေျပာၾကား

ကခ်င္ျပည္နယ္အတြင္း ကခ်င္လြတ္ေျမာက္ေရးတပ္မေတာ္ (KIA) တပ္ဖြဲ႔၏ စုေဆာင္းခံရသည့္ ရွမ္း တုိင္းရင္း သားမ်ားအေရး ေဆြးေႏြးရန္ ျမန္မာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ျပန္လည္တည္ေဆာက္ေရးဗဟုိဌာန(MPC)သုိ႔ ကမ္းလွမ္းထားေသာ္လည္း အေၾကာင္းျပန္ၾကားမႈမရွိ၍ KIA အလုပ္အဖြဲ႕ႏွင့္ အလြတ္သေဘာေတြ႕ဆုံရန္ စီစဥ္ထားဟု ကခ်င္ျပည္နယ္ ရွမ္းမ်ဳိးႏြယ္စုေရးရာအဖြဲ႔မွ သိရသည္။
Read more »
At No comments:

ျခင္ေဆး တစ္ေခြ သည္ ေဆးလိပ္ ၁၃၀ ေက်ာ္ ႏွင့္ ညီမၽွ ေန႔စဥ္ ရႉရွိုက္ရ ပါက ေဆးလိပ္ေသာက္ သူ မ်ားထက္ အသက္ အႏၲရာယ္ ပိုျဖစ္နိုင္

Photo: ျခင္ေဆးတစ္ေခြသည္ ေဆးလိပ္ ၁၃၀ ေက်ာ္ ႏွင့္ ညီမၽွ ေန႔စဥ္ရႉရွိုက္ရပါက ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားထက္ အသက္အႏၲရာယ္ ပိုျဖစ္နိုင္ Sunday, January 26, 2014 ျခင္ေဆး ေခြတစ္ေခြတြင္ ပါဝင္ေသာ ဓာတုေဗဒပစၥည္းမ်ားသည္ ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ၆၀ ေက်ာ္မွ ၁၃ဝေက်ာ္အထိ ပါဝင္ ေသာဓာတုပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ညီမၽွသျဖင့္ ျခင္ေဆးေခြကို ေန႔စဥ္ရႉရွိုက္ေနရသူမ်ားအေန ျဖင့္ သာမန္ေဆး လိပ္ေသာက္ သူမ်ားထက္ အသက္အႏၲရာယ္ ပိုမိုျဖစ္ပြားနိုင္ေၾကာင္း သိရ သည္။ ယင္းႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ဓာတုကုန္ထုတ္လုပ္သူမ်ား အသင္းမွ အလုပ္အမႈေဆာင္ ေဒၚစႏၵီ ေအာင္က ““ေဆးလိပ္ေသာက္ တဲ့သူေတာင္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္နိုင္တာ။ ျခင္ေဆးေခြမွာ ပါဝင္တဲ့ ပိုးသတ္ေဆးပမာဏ က ေဆးလိပ္ေပါင္း ေျမာက္ျမား စြာနဲ႔ညီမၽွတယ္လို႔ သုေတသန ျပဳလုပ္ခ်က္အရသိရတယ္။ သု ေတသနျပဳတဲ့ ျခင္ေဆးေခြမွာ ပါတဲ့ ပိုးသတ္ေဆးပမာဏအ ေပၚမူတည္ၿပီး ဘယ္ႏွလိပ္နဲ႔ညီ မၽွတယ္လို႔သာ ကြာသြားတာ။ ဒါေၾကာင့္ ျခင္ေဆးေငြ႕ကိုရႉ ရွိုက္တဲ့သူ ေတြက ေဆးလိပ္ ေသာက္သူေတြထက္ အသက္ အႏၲရာယ္ပိုျဖစ္နိုင္တဲ့အတြက္ ျခင္ေဆးေခြအစား ရိုးရာနႏြင္း တက္ကိုပဲ သုံးသင့္တယ္””ဟု ထုတ္ေဖာ္ေျပာသည္။ ““ျခင္ေဆးေခြတစ္ေခြထြန္း ထားတယ္ဆိုရင္ ျခင္ကိုထိခိုက္ ေစတာက နည္းနည္းပါ။ အမွန္ တကယ္က အဲဒီျခင္ေဆးေခြ အနီးမွာရွိေနတဲ့ လူျကီးေတြ၊ ကေလးေတြက ပိုျပီးရႉမိတဲ့ ပမာဏပိုမ်ားပါတယ္။ ကေလး ေတြမွာ အသက္ရႉ လမ္း ေျကာင္း ဆိုင္ရာေရာဂါျဖစ္ရတာက ျခင္ ေဆးေခြထြန္းတာ အဓိကအ ေျကာင္းအရင္းျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ ရက္တည္းနဲ့ ျခင္ေဆးေငြ့ေတြ ကို အျကာျကီးရႉမိရင္လဲ အ သက္ အနၱရာယ္ျဖစ္နိုင္သလို ေန့စဉ္ရႉရင္လဲ ေရရွည္ အဆိပ္ သင့္ျပီး အသက္ အနၱရာယ္ျဖစ္ နိုင္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးဌာန အေနနဲ့ ျခင္ေဆးေခြထြန္းတာ ကိုလံုးဝအားမေပးပါဘူး။ ကန့္ ကြက္ပါတယ္””ဟု က်န္းမာေရး ဦးစီးဌာနမွ ညွြန္ျကားေရးမႉး (ေရာဂါနွိမ္နင္းေရး) ေဒါက္တာ သာထြန္းေက်ာ္က ထုတ္ ေဖာ္ ေျပာ ျကားလိုက္သည္။ ျခင္ေဆးေခြတြင္ မ်ားေသာ အားျဖင့္ ျခင္မ်ားေျပးေစရန္ နွင့္ ျခင္မ်ားေသေစရန္ Pyrethroid အုပ္စုမွ Permethrin ပိုးသတ္ေဆးမ်ားကို အမ်ားဆံုး အသံုးျပုရျပီး တခ်ို့ေသာျခင္ ေဆးေခြမ်ားမွာ Deltamethrin ပိုးသတ္ေဆးကို အသံုးျပု ျက ေျကာင္း၊ ျဖစ္နိုင္ပါက ျခင္ေဆး ေခြကိုလံုးဝမထြန္းဘဲ အနၱရာယ္ မရွိေသာ ျခင္ေျပးေစသည့္မီး သီး၊ မီးေခ်ာင္း၊ ျခင္ေျပးစက္၊ ျခင္လံုဆန္ခါ စသည့္တျခား ေသာ နည္းလမ္းမ်ားကိုသာအ သံုးျပုသင့္ေျကာင္း၊ ျခင္မကိုက္ ရန္အတြက္ လိမ္း ေသာ လိမ္းေဆးမ်ားကို ပိုးသတ္ေဆးမ်ား ပါဝင္ပါက အေရျပားမွတစ္ဆင့္ စိမ့္ဝင္နိုင္သျဖင့္ ေရရွည္အသံုး မျပုသင့္ေျကာင္း သိရသည္။ ေႏြဦးလင္း Yangon Media Group
ျခင္ေဆး ေခြတစ္ေခြတြင္ ပါဝင္ေသာ ဓာတုေဗဒပစၥည္းမ်ားသည္ ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ၆၀ ေက်ာ္မွ ၁၃ဝေက်ာ္အထိ ပါဝင္ ေသာဓာတုပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ညီမၽွသျဖင့္ ျခင္ေဆးေခြကို ေန႔စဥ္ရႉရွိုက္ေနရသူမ်ား အေန ျဖင့္ သာမန္ေဆး လိပ္ေသာက္ သူမ်ားထက္ အသက္အႏၲရာယ္ ပိုမိုျဖစ္ပြားနိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။
Read more »
At No comments:

Saturday, January 25, 2014

ကမၻာ႔ေရႊႏွင့္ ေငြေၾကးေစ်းအတက္အက်ခန့္မွန္း နည္းစနစ္သင္တန္းၿပီးပါက အေရာင္းအဝယ္ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မွန္ကန္စြာခ်ႏိုင္မည္ ဟုဆို

Photo: ကမၻာ႔ေရႊႏွင့္ ေငြေၾကးေစ်းအတက္အက်ခန့္မွန္း နည္းစနစ္သင္တန္းၿပီးပါက အေရာင္းအဝယ္ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မွန္ကန္စြာခ်ႏိုင္မည္ ဟုဆို Saturday, January 25, 2014 ကမၻာ့ေရႊႏွင့္ ေငြေၾကးေစ်း အတက္အက်ခန္႔မွန္းနည္းစနစ္ သင္တန္းတက္ပါက အေရာင္း အဝယ္ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ဆံုးျဖတ္ ခ်က္ မွန္မွန္ကန္ကန္ခ်ႏိုင္မည္ျဖစ္ ေၾကာင္း လန္ဒန္မွေငြေၾကးေစ်းကြက္ ခန္႔မွန္းပညာရွင္ဦးေအာင္သိန္းထြန္း ကေျပာသည္။ ထိုသင္တန္းတြင္ ဒီဇိုင္းဆြဲထား ေပးသည္မွာ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ Financial မားကက္တြင္ ေစ်းကြက္ မ်ားဘယ္ကိုသြားမည္ဆိုသည္ကို ခန္႔မွန္းၿပီးသံုးလို႔ရေၾကာင္း၊ သင္ ၾကားမည့္စနစ္မ်ားမွာ စနစ္တက် ေလ့လာထားေသာ ဘာသာရပ္မ်ား ျဖစ္ၿပီး ထုိစနစ္မ်ားကို ျပည္ပက သာက်င့္သံုးေၾကာင္း၊ ျပည္ပတြင္ ရွိေသာရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈကုမၸဏီႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားက လည္း ၄င္းစနစ္ကိုသံုးၿပီး ယင္းနည္း စနစ္မ်ားကို ျပည္တြင္းတြင္သံုးျခင္း အားျဖင့္ ဘက္မွန္သည့္ေနရာတြင္ ေနႏိုင္ၿပီး အျခားသူမ်ား၏ မွန္းဆ ခ်က္မ်ားကို အားကိုးစရာမလိုဘဲ ကိုယ္တိုင္ ဝင္ေရာက္ခန္႔မွန္းၾကည့္ ၍ရေၾကာင္း ၄င္းကေျပာသည္။ ''ကြၽန္ေတာ္တို႔လုပ္ေနတာက ကမၻာ့ Financial မားကက္တစ္ခု ထဲမွာတင္မဟုတ္ပါဘူး။ ကြၽန္ေတာ္ တို႔သံုးထားတဲ့ နည္းစနစ္ေတြက ျမန္မာ့ေရႊ၊ ေငြေၾကးေပါ့။ ကမၻာ့ ေစ်းကြက္စနစ္တက် ပက္ပလိတ္ လုပ္ထားတဲ့ေစ်းကြက္ေတြ အကုန္ လံုးကို ကြၽန္ေတာ္တို႔ကခန္႔မွန္းႏိုင္ ပါတယ္။ ေနာက္ စေတာ့မားကက္ ႀကီးေပၚလာရင္ စေတာ့ေစ်းကြက္ ေတြ၊စေတာ့ရွယ္ယာေတြ တစ္ရက္ ရက္မွာ အတက္အက်ေတြအမ်ား ႀကီးျဖစ္ေနေတာ့မယ္။ ျဖစ္ရင္ဘယ္ ရွယ္ယာေတြက ဝယ္သင့္လဲ၊ ဘယ္ ရွယ္ယာေတြက ေရာင္းသင့္လဲဆို တာကိုဘယ္သူ႔ဆီမွ အားကိုးစရာ မလိုဘဲနဲ႔ ကိုယ့္ဘာသာဆံုးျဖတ္ ခ်က္ခ်ႏိုင္တဲ့အဆင့္၊ အဲဒါမ်ဳိးကို ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဆြဲတင္ခ်င္ပါတယ္''ဟု ¤င္းကေျပာသည္။ သင္တန္း သင္ၾကားရေသာ အဓိကရည္ရြယ္ ခ်က္မွာ ေရႊ၊ ေငြ ဆိုေသာေနရာတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံေရႊေစ်းကြက္မဟုတ္ ေသာ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာတြင္ထုတ္ ေသာနည္းစနစ္မ်ားကို ျပည္တြင္းရွိ ျပည္သူမ်ားကိုခ်ျပၿပီး ေနာင္တစ္ ခ်ိန္တြင္ Financial မားကက္က်ယ္ က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ျဖစ္လာေသာ အခ်ိန္ တြင္ အမ်ားစုမွာအေရာင္းအဝယ္ ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ မ်ား မွန္မွန္ကန္ကန္ခ်ႏိုင္ရန္ ရည္ ရြယ္ေၾကာင္း၊ ၄င္းဘာသာရပ္သည္ ျမန္မာျပည္တြင္မရွိေသးေသာဘာ သာရပ္ျဖစ္သည့္အတြက္ ျပည္သူ မ်ား စနစ္မွန္မွန္ရေစခ်င္ေၾကာင္း ၄င္းကေျပာသည္။ The Union Daily 
ကမၻာ့ေရႊႏွင့္ ေငြေၾကးေစ်း အတက္အက်ခန္႔မွန္းနည္းစနစ္ သင္တန္းတက္ပါက အေရာင္းအဝယ္ႏွင့္ ပတ္ သက္ေသာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ မွန္မွန္ကန္ကန္ခ်ႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း လန္ဒန္ မွေငြေၾကးေစ်းကြက္ ခန္႔မွန္း ပညာရွင္ ဦးေအာင္သိန္းထြန္း ကေျပာသည္။ 
Read more »
At No comments:

ေက်ာင္းကုန္းၿမိဳ႕နယ္ရွိ ေသာက္သုံးေရတြင္ အာဆင္းနစ္ ပါဝင္မႈႏႈန္း ျမင့္မားေနျခင္း လႊတ္ေတာ္ ကြင္းဆင္းစစ္ေဆးမည္

ဧရာဝတီတိုင္းေဒသႀကီး ေက်ာင္းကုန္းၿမဳိ႕နယ္ရွိ ေသာက္သုံး ေရတြင္းႏွင့္ ေရကန္မ်ားတြင္ အာဆင္းနစ္ဓာတ္ ပါဝင္ႏႈန္း ျမင့္မားေနေသာေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈ ရွိလာႏိုင္သျဖင့္ ယင္းၿမဳိ႕နယ္ကို အထူးဇုန္ သတ္ မွတ္ကာ လႊတ္ေတာ္က ကြင္းဆင္း စစ္ေဆးမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ဥကၠ႒ သူရဦးေရႊမန္း က ေျပာၾကားသည္။
Read more »
At No comments:

စမ္းေခ်ာင္းၿမိဳ႔နယ္သမဝါယမအသင္းကိုဆႏၵျပမည္ဟုဆုိ

စမ္းေခ်ာင္းၿမိဳ႕နယ္ သမဝါယမအသင္းသည္ မတရားမႈမ်ားရွိ သည္ဟုဆုိကာ အသင္း ဝင္ေဟာင္း မ်ားက ယခုလ ၂၈ရက္တြင္ ယင္းအသင္း၏႐ံုးခန္းေရွ႕တြင္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဦးေဆာင္သူ ဦးက်င္ထက္ကိုက ျပည္ေထာင္စုေန႔စဥ္သုိ႔ေျပာသည္။
Read more »
At No comments:

ဘိတ္/ထား၀ယ္ခ႐ုိင္တြင္ KNU ေျမယာတုိင္းတာမည္

ကရင္အမ်ဳိးသားအစည္းအ႐ံုး(KNU) တပ္မဟာ(၄)၊ ဘိတ္/ထား၀ယ္ခ႐ုိင္ ထိန္းခ်ဳပ္နယ္ေျမရွိ ေျမယာမ်ား ကို ျမန္မာအစုိးရမွ တရား၀င္အသိမွတ္ျပဳႏုိင္ရန္ ဇန္န၀ါရီမွ ေဖေဖာ္၀ါရီလအထိ တုိင္းတာသတ္မွတ္ သြား မည္ဟု KNU ဘိတ္-ထား၀ယ္ခ႐ုိင္၏ တြဲဘက္အတြင္းေရးမႉး ပဒုိေစာ အဲ့နာ က ေျပာဆိုလိုက္သည္။
Read more »
At No comments:

တ႐ုတ္သီးႏွံမ်ား ေစ်းတက္ေသာ္လည္း အေရာင္းလိုက္ဆဲ

တရုတ္ျပည္ဖက္မွ သီးႏွံမ်ား ယခုရက္ပိုင္းမ်ားအတြင္း ေစ်းႏႈန္းမ်ား ရုတ္တရက္ ျမင့္တက္ လာခဲ့ေၾကာ င္း ျမစ္ၾကီး နား သစ္သီးပြဲရံုမ်ားက ေျပာသည္။
Read more »
At No comments:

ႏိုင္ငံေတာ္ကာကြယ္ေရးကို တပ္မေတာ္က တာဝန္ယူထားေသာေၾကာင့္ ၾကည္း၊ ေရ၊ ေလ ရဲအရာရွိမ်ား မလိုအပ္ဟုဆို

ႏိုင္ငံေတာ္ ကာကြယ္ေရးလုပ္ငန္း တာဝန္မ်ားကို တပ္မေတာ္က တာဝန္ယူ ေဆာင္ ႐ြက္ေနေသာေၾကာင့္ အျခားႏိုင္ငံမ်ားကဲ့သို႔ ၾကည္း၊ ေရ၊ ေလ ရဲအရာရွိမ်ား ေလ့က်င့္သင္ၾကား ေမြးထုတ္ေပးရန္ မလို အပ္ေၾကာင္း ျပည္ထဲေရး ဝန္ႀကီးဌာန ဒုတိယဝန္ႀကီး ဗိုလ္မွဴးခ်ဳပ္ ေက်ာ္ေက်ာ္ထြန္းက ဆိုသည္။
Read more »
At No comments:

ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန႔တြင္ ခ်င္းတိုင္းရင္းသူႀကီးမ်ား သိန္း ၄၀ တန္ ရိုးရာလည္ဆြဲ ဝတ္ဆင္၍ ပြဲတက္မည္

ခ်င္းတိုင္းရင္းသားတို႔၏ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန႔ကို ခ်င္းျပည္ နယ္ေတာင္ပိုင္း မင္းတပ္ ၿမိဳ႕တြင္ ထူးျခားစြာ က်င္းပမည္ျဖစ္ရာ မင္းတပ္ေဒသရွိ ဂုဏ္သေရရွိ အမ်ိဳးသမီးႀကီးမ်ားက သိန္း ၄၀ တန္ ေရွးရိုးရာ လည္ဆြဲရတနာ ကိုဝတ္ဆင္ကာ ပြဲတက္မည္ျဖစ္ ေၾကာင္း မင္းတပ္ၿမိဳ႕ တြင္ေန ထိုင္သည့္ ဦးဝမၼသူးမ်ိဳးႏြယ္စု မွ အမ်ိဳးသမီးႀကီး ေမာင္စိုးလာ (ေခၚ)ေခါလမ္းက ေျပာသည္။
Read more »
At No comments:

အသက္ရွည္ခ်င္လွ်င္ အိမ္ေထာင္ျပဳပါ

Photo: အသက္ရွည္ခ်င္လွ်င္ အိမ္ေထာင္ျပဳပါ Saturday, January 25, 2014 သက္လတ္ပိုင္း ေရာက္သည္အထိ တည္ၿငိမ္ေသာ သံေယာဇဥ္ ေႏွာင္ဖြဲ႕မႈ ကင္းမဲ့ ေနသူမ်ားသည္ အရြယ္ မတိုင္မီ ေသဆံုးႏိုင္သည့္ အလား အလာမ်ား ပိုမိုေၾကာင္း Duke တကၠသိုလ္ ေဆးပညာ ဌာန၏ ေလ့လာမႈတြင္ ေဖာ္ျပ ထားသည္။ Duke တကၠသိုလ္ သုေတသီမ်ားက သုေတသနျပဳလုပ္ရန္ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီး ၄၈၀၂ ဦးကို ေခၚယူခဲ့သည္။ ၎တို႔အားလံုးမွာ ေျမာက္ကာ႐ိုလိုင္းနား တကၠသိုလ္၏ ႏွလံုးေလ့လာ သင္ၾကားမႈ သင္တန္းကို တက္ဖူးသူမ်ား ျဖစ္ၾက သည္။ ထိုသင္တန္းသည္ ၁၉၄၀ ခုႏွစ္မ်ား တြင္ေမြးဖြား ခဲ့သူမ်ား၏ က်န္းမာေရးကို ေျခရာခံေစာင့္ၾကည္႕ ေနခဲ့သည့္ သင္တန္း တစ္ခုလည္း ျဖစ္သည္။ လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈ၏ သက္လတ္ပိုင္း အရြယ္အေပၚ အက်ိဳး သက္ေရာက္ ပံုကို ေလ့လာ ခဲ့ၾကသည္၊ သုေတသန ရလဒ္မ်ားကို လႊမ္းမိုးမႈ ရွိလာမည့္ ကိုယ္ရည္ ကိုယ္ေသြး ျပႆနာမ်ား၊ လူမႈ စီးပြားေရး အေျခအေန တို႔ႏွင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီညြတ္ေသာ အျပဳအမူ စသည့္ အခ်က္မ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ စစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ၿပီးမွ သုေတသနတြင္ ပါဝင္ရန္ ေရြးခ်ယ္ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ သုေတသနတြင္ ေတြ႕ရွိခ်က္အရ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါမွ် လက္မထပ္ဖူး သူမ်ားသည္ လူရြယ္ဘဝမွ စ၍ ခိုင္မာေသာ ခ်စ္သံေယာဇဥ္ ထူေထာင္လာ ခဲ့ေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံ မ်ားထက္ အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးရန္ ႏွစ္ဆ အလားအလာ မ်ားေၾကာင္း သိရသည္။ တစ္ကိုယ္တည္း ေနသူမ်ား၊ ဇနီးခင္ပြန္းဆံုးပါးသြား သူမ်ားသည္ သက္ႀကီး ရြယ္အို ဘဝအထိ အသက္မရွည္ႏိုင္သည္႕ အလားအလာ မ်ားျပားသည္။ ထိုသက္ေရာက္မႈသည္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္စြာ ျပဳမူေနထိုင္သူမ်ား၊ လူမႈစီးပြားေရး အေျခအေန ေကာင္းမြန္သူ မ်ား၌ ပါေတြ႕ရ တတ္သည္။ လက္မထပ္ဘဲ အတူ ေနထိုင္တဲ့ ပံုစံကို အာ႐ံုစိုက္ ေလ့လာတာဟာ ကေလးေတြ တစ္ၿပံဳႀကီး ေမြးေနသူေတြ အတြက္ အေရးပါတဲ့ ေလ့လာမႈ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုပံုစံ ေနထိုင္သူ ေတြဟာ ေစာစီးစြာ ေသဆံုးမႈႏွင့္ ဆက္စပ္ေနတဲ့ အတြက္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ လူမႈေရးဆိုင္ရာ အေထာက္ အပံ့ေတြ ပိုမို ေပးအပ္ သင့္ပါတယ္။ သက္လတ္ပိုင္း အရြယ္မွာ လူမႈေရးအရ တြယ္တာ ေႏွာင္ဖြဲ႕မႈေတြကို ေလ့လာျခင္း အားျဖင့္ အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း တစ္ခုကို ေတြ႕ရွိ လာရပါတယ္ဟု သုေတသန စာတမ္းျပဳစု သူမ်ားက ထည့္သြင္း ေဖာ္ျပ ထားသည္။ သုေတသနကို အျပဳအမူဆိုင္ရာ ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္ (journal Annals of Behavioral Medicine) တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ သီဟ Source:MDI Health Updates Journal
သက္လတ္ပိုင္း ေရာက္သည္အထိ တည္ၿငိမ္ေသာ သံေယာဇဥ္ ေႏွာင္ဖြဲ႕မႈ ကင္းမဲ့ ေနသူမ်ား သည္ အရြယ္ မတိုင္မီ ေသဆံုးႏိုင္သည့္ အလား အလာမ်ား ပိုမိုေၾကာင္း Duke တကၠသိုလ္ ေဆးပညာ ဌာန၏ ေလ့လာမႈ တြင္ ေဖာ္ျပ ထားသည္။
Read more »
At No comments:

ဒုခ်ီးရားတန္း ကိစၥ ႏိုင္ငံတကာမွာ ဂယက္ ရိုက္ဆဲ

ရခုိင္ျပည္နယ္၊ ေမာင္ေတာၿမိဳ႕၊ ဒုခ်ီးရားတန္းေက်းရြာမွာ ျဖစ္ခဲ့တယ္ဆိုတဲ့ အၾကမ္းဖက္မႈေတြနဲ႔ လူေသဆံုး ခဲ့တယ္ ဆိုတာေတြအေပၚ အထူးပဲ စိတ္မခ်မ္းေျမ့ျဖစ္ရတယ္လို႔ အေမရိ ကန္ျပည္ေထာင္စု က ေျပာလိုက္ ပါတယ္။ ဒီျဖစ္ရပ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အေလးေပး ေစာင့္ၾကည့္ေန ၿပီး ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းဖို႔ ျမန္မာ အစိုးရ ကို ေတာင္းဆိုေနတယ္လို႔ ဥေရာပသမဂၢ EU ကလည္း ေျပာပါ တယ္။ ဒါ့အျပင္ ကုလသမဂၢကလည္း အႏၲရာယ္ က်ေရာက္ေနတဲ့ အရပ္သားေတြကို အကာအကြယ္ေပးဖို႔ ျမန္မာ တာ၀န္ရွိသူေတြ ကို ထပ္ၿပီး တုိက္ တြန္း ခဲ့ပါတယ္။ အျပည့္အစံုကို ကိုေက်ာ္ေက်ာ္သိန္းက ေျပာျပပါမယ္။
Read more »
At No comments:

မေလးရွားမွာ ျမန္မာတုိင္းရင္းေဆးေတြ စတင္ၿဖိဳခြင္း

Photo: မေလးရွားမွာ ျမန္မာတုိင္းရင္းေဆးေတြ စတင္ၿဖိဳခြင္း Saturday, January 25, 2014 မေလးရွားနိင္ငံမွာ တရား၀င္မွတ္ပံုမတင္ဘဲ ေရာင္းခ်ေနတဲ့ ကာမအားတုိးေဆးေတြ အပါအ၀င္ ျမန္မာတုိင္းရင္းေဆးေတြကုိ မေလးရွားအာဏာပုိင္ေတြက ပထမဆံုးအႀကိမ္အျဖစ္ ေရွာင္တခင္ စတင္သိမ္းဆည္းႏွိမ္နင္းေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ မေလးရွား က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနရဲ႕ အစီအစဥ္နဲ႔ အခုလုိႏွိမ္နင္းေနတာျဖစ္ၿပီး၊ အေလးခ်ိန္ ၁၀ တန္ ေက်ာ္၊ ျမန္မာက်ပ္ေငြ သိန္း ၆ ေထာင္ေက်ာ္တန္ဖုိးရွိတဲ့ တုိင္းရင္းေဆးေတြ သိမ္းဆည္းရမိေၾကာင္း မေလးရွားက်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာန အရာရွိတစ္ဦးက ေျပာပါတယ္။ ကြာလာလာမ္ပူၿမိဳ႕ေပၚက ဆုိင္ ၅ဆိုင္မွာ မေန႔ကစလုိ႔ ျမန္မာတုိင္းရင္းေဆးေတြကုိ ရုတ္တရက္စီးနင္း ၀င္ေရာက္သိမ္းဆည္းေနတဲ့ အေျခအေနေတြနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ မေလးရွားမွာ ျမန္မာ့အေရး ကူညီေဆာင္ရြက္ေပးေနတဲ့ သာေရးနာေရးအဖြဲ႕က ကိုစမ္း၀င္းက အခုလုိ ေျပာပါတယ္။ "ျမန္မာျပည္ကေနၿပီးေတာ့ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးေတြနဲ႔ အျခားကိုယ္ပူေပ်ာက္ေဆးေတြကို တင္ပို႔တယ္။ တင္ပို႔တဲ့အခါမွာ အဲဒီေဆးေတြဟာ တရားဝင္မွတ္ပံုတင္ထားတာ မရွိဘူး။ ဒီေဆးေတြကိုတင္ပို႔ေနတဲ့ Myanmar syndicate အဖြဲ႔ကေနၿပီးေတာ့ မေလးရွားႏိုင္ငံဘာဆာၿမိဳ႕မွာ ဆိုင္တစ္ဆိုင္ရွိတယ္။ ပါဆီယူနီယံ ပူထရီဆိုတဲ့ဆိုင္မွာ စတိုးဆိုင္ ငါးခုရွိတယ္။ အဲဒီစတိုးဆိုင္ေတြကို မေလးရွားဖမ္းဆီးေရးအဖြဲ႕ေတြက မေန႔က ေရွာင္တခင္ ဝင္ေရာက္စစ္ေဆးဖမ္းဆီးတယ္။ အေလးခ်ိန္ ၁၀တန္ခန္႔ ဖမ္းဆီးရမိခဲ့တယ္။ ျမန္မာေဆးနဲ႔ အျခားဟိုမုန္းေဆးမ်ား၊ ေကသီပန္လိုေဆးမ်ိဳးေတြကို ဖမ္းဆီးခဲ့တယ္။ မေလးရွားရင္းဂစ္ ႏွစ္ဒႆမတစ္သန္း တန္ဖိုးရွိတယ္ေပါ့။" အဲဒီေဆးေတြထဲမွာ အဖ်ားေပ်ာက္ေဆး၊ ပဋိသေႏၶတားေဆး၊ ေကသီပန္ေသြးပုပ္ခ်ေဆး၊ ဦးခ်န္တီလို အစာေက်ေဆးေတြလည္း ပါ၀င္တယ္လို႔သိရပါတယ္။ ေဆးအမ်ားစုဟာ ျမန္မာနဲ႔အိႏၵိယႏုိင္ငံလုပ္ ေဆးေတြျဖစ္တယ္လို႔ မေလးရွားက်န္းမာေရးဌာန၊ ၿမိဳ႕နယ္က်န္းမာေရးဌာနခြဲ ဒုတိယညႊန္ၾကားေရးမွဴး Syed Fadzli က ေျပာပါတယ္။ ဒီေဆးအားလုံးကို ကုန္းလမ္း၊ ေရလမ္းေတြကေန ေမွာင္ခိုသြင္းယူခဲ့တာျဖစ္တယ္လို႔လည္း သူက ေျပာပါတယ္။ RFA Burmese
မေလးရွားနိင္ငံမွာ တရား၀င္မွတ္ပံုမတင္ဘဲ ေရာင္းခ်ေနတဲ့ ကာမအားတုိးေဆးေတြ အပါအ၀င္ ျမန္မာ တုိင္း ရင္းေဆးေတြကုိ မေလးရွားအာဏာပုိင္ေတြက ပထမဆံုးအႀကိမ္အျဖစ္ ေရွာင္တခင္ စတင္သိမ္းဆည္းႏွိမ္ နင္းေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။
Read more »
At No comments:
Subscribe to: Posts (Atom)